http://www.jiuchisu.com/a/2016/08/13835.htm
金针菇又称益智菇，富含氨基酸和锌等营养物质，它不仅能增智，还能抗炎抗癌，而且味道鲜美，深受人们欢迎和喜爱。
所用食材
主料：金针菇500克、西红柿2个、番茄酱2汤匙
辅料：姜适量、白糖1茶匙、油1汤匙、盐适量
具体做法
1，金针菇切掉根部，撕开
1，洗净
3，西红柿洗净切小块儿
4，热锅热油，放入西红柿中小火翻炒出红油
5，然后放姜，再放番茄酱略微翻炒几下
6，添加清水，大火烧开，水开后转中小火，调入一点点糖和盐，煮三四分钟，让汤入味
7，放入金针菇，煮开后再煮1分钟左右关火
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本文标题：红糖莲子黑米粥_就吃素菜谱
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