感赏与投射67

感赏儿子不计前嫌，昨晚给我发来请求，重新加为朋友，并且在请求后备注着：期末考试的范围是什么？我看到后马上接受并且发送了范围给他。心中有些激动，马上把喜悦与老公分享。

感赏儿子这几天都在复习功课，为了期末考试而准备着。

感赏儿子晚饭吃完了一大盆炒年糕，虽然只是打了5.8分，但是我感觉挺高兴的，而且对孩子说，还不错啊！如果妈妈的水平达到你的8.5分，那你不得吃两大盆啊！感觉自己的能量在上调了，能从积极方向好的方向去思考了。

感赏儿子上厕所后主动把客厅的灯关了。

感赏自己的情绪在逐渐稳定，即便在上课时会想到孩子的现状，即便看到老师在家长群里公布前几名的分数，即便看待空白的作业本和试卷，但感觉比原来平静多了。

感赏自己今天能够圆满完成考务、值日、上课三重任务，没有感觉到压力与不耐烦，感觉到的是紧张、愉快而充实。

感赏自己和老公开始在家练习跳绳和引体向上，锻炼身体。

感赏以前的老同事特地和别的同事调换来我们学校监考，为了和我们叙叙旧，感赏她们的重感情。

感赏校长早上替我在校门口值日。

感赏老天爷终于让我们看到了今年第一场雪。雪不大，还夹着雨点，但看到一朵朵雪花在车窗前飘落，竟又怀念起去年那场美轮美奂的雾凇，一晃一年过去了，却又似在眼前！今年将伺机再登华顶，感受这绝妙风景！

感赏与投射67 感赏与投射67

投射：

我希望孩子在家复习的收获一天比一天多。

我希望孩子早睡早起，精力充沛。

我希望自己能量更稳定，情绪更疏缓。

我希望自己能够主动聚焦孩子的优点、亮点，多表扬孩子。

我希望能够花更多的时间去感赏自己、感赏孩子，感赏生命中一切美好的东西。

我希望能够进一步接纳孩子的现状。

我希望孩子的心情越来越好。

我希望我明天能够更多更好地与孩子沟通。

我希望周末在家这段时间能有更多时间为家人做好吃的。

我希望明天的钟点工帮我家打扫得干干净净。