随笔•情绪低谷

最近几天，感觉自己又陷入了emo的状态中无法自拔，心里想的所有事仿佛都是坏的结果，浑浑噩噩。

但其实每一件事都有两面性，往好处想和坏处想全凭自己心意。只不过这几天的情绪状态，无法对外界输出正能量，凡事越想越糟，陷入了无限的精神内耗中。

回顾以前，好像自己每隔一段时间就会经历这么一次低谷，过个几天又慢慢地恢复了。这让我想起之前学过的人体生物节律曲线——

生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。每个人从他出生那天起一直到生命终结,都存在着体力23天、情绪28天、智力33天的周期性波动规律,称为人体生物节律。

这个理论就是说，人的体力，智力，情绪，都是在这个时间段内呈周期性波动的。既然情绪周期是28天，那半周期就是14天，按照这个理论推算，十月初的时候我应该是精神饱满的，事实也确实如此，那几天跟父母老弟在外面旅游，没啥负能量，不亦乐乎。再往前14天，九月中旬时，我也正好在经历着低谷，每天因为不满自己的生活状态而自暴自弃，后来也逐渐调整了过来。

但这个曲线有一个计算起点，就是从出生那天开始。为了验证上述我的猜想正确，我百度了一下计算公式，给自己算了一下，和上面的结果基本吻合，最近几天我的体力和情绪曲线都快接近于低谷，只有智力在波峰（好像也不准确，就我这个状态哪还有智力啊…）。

10月18日我的曲线结果

当然了，算这么多，也只是给我的情绪低谷找一个科学客观的解释，或者说，是给自己找个安慰而已。因为最近的生活完全不受自己掌控，真的很颓废。

自从十月收假回到大理出差到现在，几乎没有什么像样的休息时间，几乎每天都在加班，每顿饭都在应酬，根本做不完工作。九月养成的坚持锻炼控制饮食的减肥习惯瞬间被打破，精神状态断崖式的下降。而这样的生活直到现在也在继续，根本看不到头，每天起床，都能感觉到自己的动力在一点点消退，逐渐成了一个工作机器。

有时候忙完一天回到酒店，就开始质疑自己的工作到底是为了什么。因为这份工作并不会多劳多得，有时候努力很久也得不到回报，说白了就是三分看人，七分看天，运气占很大的因素。

而且加班又不单单是加班，每天要在各种角色之间周旋，干工作内容之外的各种事情，最难受的还要应酬和喝酒（我从来没有这样讨厌过美食和美酒），每个周末也都在加班，根本没有一点自己的时间休息。

这样的生活久了，我也确实该emo一下了，反正两三天就会好起来。

其实这篇文章断断续续写了两天，因为真的没有时间，而在我结尾的这个时候，我已经不是很emo了，哈哈哈哈哈！