迟来的新年计划

2020年的新年计划还没来得及写，就被场没有硝烟的战争裹挟进来。

每天看着病毒夺走人的生命，就会更珍惜眼前的一切，健康、家人的陪伴，反而更看淡了功名利禄。

活着也许本没有意义，好好活着本身才是最大的意义。

所以，今年的计划都是以健康、陪伴家人为前提的。

1.坚持运动

我：目前不打算去健身房，跑跑步，再跟着keep练一个季度再说，再加上注意饮食，以提升身体整体的机能为主。如果能坚持下来，再去健身房练。

孩子们：要为他们多创造运动的机会，多进行户外运动。尽量每周爬一次山。热天去游泳。

先生去年脚踝受伤，还没有恢复到可以随意运动，建议他以骑行为主。

2.调整作息时间

这一两个月总是晚睡，孩子们不用上学也跟着睡的晚，起的晚。我觉得小孩子白天没有足够的运动量去释放精力，晚上就会睡的晚，从今天开始配合运动，早睡早起，逐渐恢复以前的作息时间。

3.和时间做朋友

坚持学习英语，没有可以一蹴而就的事情。

去年读了34本书，今年计划读50本书。

每读一本书都要输出一篇文章，继续在007践行写作。

任何能力都是积累起来的。我希望勤奋努力和适时的享受当下能完美结合。梦想和现实要兼顾。

4.去旅行

女儿马上上小学了，今年打算带她出去旅行一次，因为儿子还小，不适合远行，等3年后带着他们两个一起去旅行。

全家区海边旅行一次。

5.减少焦虑、少生气

好特别的2020年，病毒让我们停了下来，让我们可以静静地倾听自己的心声。

请认真的对待每一天，做真实的自己，不求完美，但求无遗憾。