这两日研习社的每日一问是问答接龙游戏,由上一个人提问,下一个人来回答,我觉得特别有意思。获取知识的途径有很多种,提问就是一种比较有效的方式。在这个过程中,每个人既可以是提问者,也可以是回答者,也可以是参与者、旁观者,从别人的一问一答中或许就解决了自己的人生困惑。
我把大家的提问全部收集起来,做成了一个提问清单,计划每天从中挑选一个问题回答,在一分钟之内用语音表达,发给自己,锻炼自己的口头表达以及语言组织能力。
今天挑选的问题是:
请用一分钟时间介绍一下自己的崇拜对象,你如何模仿她身上最值得你学习的三点?
我的榜样清单里的一号榜样是王潇,潇洒姐,趁早品牌创始人,也是女性成长社群的发起人,这些年,趁早精神一直指引着我前进,也是通过大姐认识了Angie,加入了研习社,王潇也是我的精神偶像,她身上最吸引我的三点是:
1、自律。前段时间报名参加了趁早100天塑身营,折服于她对自己身材近乎严苛的极致追求,无论何时何地,她都会很精致的出现来大众视野里,无论衣品、妆容甚至头发、肤色,她都有很精细的管理,可以说是武装到了头发丝,所以40岁的她依旧保有20岁少女的状态。在哪里付出,在哪里就会有收获。
2、专注。她曾经在微博发起过每天专注三小时的打卡活动,参与的人有上万人,影响和带动了千千万万人和她一起精进,这些年她也是这样践行的,包括她提到的五个时间理论,好看时间、心流时间、生存时间、赚钱时间和好玩时间,她可以把每一项都平衡的特别好,这也是自己要学习的地方。
3、上身法。她提到的上身法对我也超好用,每当自己想偷懒、懈怠时,就会想象现在我就是王潇,王潇本尊会如何做,这样就会立马去行动,战胜拖延症和犯懒犯馋的毛病。
其实她身上值得学习和模仿的太多太多了,但是一分钟之内表达不了太多内容,只能挑最主要的来说,后续可以继续挖掘~
从大家的每日一问的回答里也吸收到很多知识点和干货,以及多维度的思考和表达,这就是启发式提问的意义吧,我在咨询中使用的引导式提问,其实也属于这种形式呢,引导个案主动思考,提出问题、分析问题、解决问题,逐渐理清思路和脉络,底层逻辑是相通的。
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