晨跑

作者: 青儿yy_8498 | 来源:发表于2024-09-08 14:52 被阅读0次

    早晨起来,和同事约好去跑步,这个早晨,天气阴沉沉的,小周说天气预报说九点开始下雨,现在跑步应该没有问题。

    沿着大坝一路向北,开始跑起来,小周的音乐好听,我说就放着音乐吧,不知道怎么回事,今天起跑速度就有些快,配速在620左右。

    沿着凌河水,跑出5.5公里左右,跑到头折返。因为要参加9月21日的马拉松半马,我在有意给小周加量,小周因为有跳舞的底子,体质并不差,虽然拉链跑没有几天,让我这个老跑者对他刮目相看了。

    回程折返加一公里,这时候风向变了,跑步一下子感觉要加点力气才可以跑起来。

    沿途跑步的人不是很多,感觉基本是为本次的马拉松做准备,其实跑步真是最划算的运动了,你穿上跑鞋,穿一身速干服,戴一顶吸汗帽子,足矣。跑过三五公里,就大汗淋漓了,所有的郁闷就会随风而逝,让你觉得跑步的感觉真是棒极了。

    我喜欢跑步的自己,这个时候自己心无旁骛,只是享受着跑的感觉,只是倾听着自己的声音,水流哗哗,鸟儿婉转,清风徐徐,如果天气微冷,阳光明媚,撒在身上,身心暖暖的,体态轻盈,真是不错的体验。

    作家村上春树就喜欢跑步,他尤其喜欢独自一个人跑步。跑步的时候他在想些什么呢,是和自己小说的人物对话,还是构思自己的新篇章呢?

    关于这点,我无从知晓,但是春上村树谈跑步,他的见解让我也深有同感。

    我的跑步不是为了跑马拉松,但是马拉松确实给我的跑步生涯增添了情趣和动力。

    有时间去参加一场马拉松,感受那个情趣和氛围,和万人一起开跑,倾听一个城市脉搏跳动,我常常是兴奋的,恍惚自己年轻了一样。

    跑到中间,看见几个老人在喂喜鹊,小喜鹊颠颠地轻盈地蹦跳挪移,在老人手中啄食着面包碎屑,那样子安然自得,兴奋异常,人与喜鹊建立了这样和谐信任的关系,真是让人眼睛一亮。我为喜鹊高兴,我为人类高兴。

    跑着跑着,天空开始淅淅沥沥地下起雨来,雨点是稀疏的,没有形成规模,不是雨雾,不是雨帘,我倒是享受这雨滴啦。

    跑完11公里,用时一小时十二分钟,超额完成目标。

    这时候我不好停留了,我怕这雨忽然变脸,淋雨了毕竟不值得,我还是跑步回家去吧。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:晨跑

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vqwsljtx.html