时间：早8：15～8：55，40分钟左右
地点：路途中阿尔泰公园
方式：中速步走（30分+）/D16天/D3周-2/第一个6周；
感悟：
昨天奇冷无比，接娃时头上扣着羽绒服的大帽子，还是感觉冻的脑仁疼，家里又冷得像冰窖，于是各种喷嚏鼻涕的，看来是感冒了。服药后昏昏沉沉，但还是坚持陪娃辅学搞到很晚，只能是苦叹老师作业多孩子写字慢啊！虽添身体不适，更觉有比平时更多的乏累，但内心笃定那是我必须认真做的事，其实也是喜欢做的事。毕竟能好好陪娃这几年也是生命中宝贵的馈赠。
早晨起来似乎好很多，于是送娃后还是习惯性地扎进公园运动了。虽是清冷的寒冬早晨，雪后几天的公园景致还是让人赏心悦目；且有那么多志同道合之晨练的人们，在一起共享这冬日晨练的别样舒心，寒冬就真不觉寒了。身体越走越热乎，心情也随之愉悦美妙，更况且耳朵从来也不闲着，听完了一节自己喜欢而有用的课，更觉收获太多。
这个早晨真充实。
基于自己这日复一日欢喜坚持的读书、写文、运动、早起、陪娃及其它一切在做的爱做的事，虽在忙碌时经常把这一切见缝插针、高效于碎片时间，虽有时也会有焦头烂额、劳累困顿不想坚持的负面时刻，但随时随地可以触摸到自己对生活无限热爱的那种美妙感觉，还是让我欣慰，让我知足，让我执着而欢喜地坚持。
这样的日子，可真好。
这样的日子，可真好。 【跑者计划～D16（20191203周二）】
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