今天清晨，我提前了一小时上班。走进学校大门，空气里弥漫着桂花香，走在树荫下，有清风拂面，有花瓣飘落，有鸟鸣虫唱。走过鸟语花香的校园，登上半山腰的大操场，宽广的操场上仅我一人，八条跑道静默着，头顶是蓝天白云广阔辽远。好像是一大片黄草地，蓬松柔软。耳畔是一声声清脆的鸟鸣。山顶有人在练声，洪亮的男高音在歌唱我的祖国。我忽然有一种想奔跑的冲动，我想在草地上来一段瑜伽。因为今天出来的早。我一直坚持的，清晨拜日式，还没有练习。于是我把草地当成垫子，开始练习古典拜日式。无需播放任何音乐。大自然早已准备好一切。我想无论什么样的音乐艺术，也比不上此刻的天籁。
在这样的环境里练习瑜伽是一种享受。我把自己安放在这里，与天地自然融为一体，用心觉知，专注呼吸，专注当下自己的身体，在体式的流动中，我感到自己就是这大自然的一部分。想起苏轼的话：“且夫天地之间，物各有主,苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”耳得目遇正是我此刻状态。
晚上，我回复朋友点评：“谢谢鼓励，可能是坚持练，每天进步一点点吧[玫瑰]今天提前一小时上班了，操场上鸟语花香，我把手机挂在球门上自拍。”
瑜伽，带给我的不仅仅是体式的进步，更是对每一个当下的专注与觉知。
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