很多时候，我们都会有一些情绪，我们会有很多的内心的波澜。有些时候是害怕，有些时候是紧张，但是有些时候，我们就是轻松愉快的，当我们有负面情绪的时候，就要问自己到底怎么了，一定是某些事情引起了某些应对模式。
最近发现自己稳定了好多，之前很难受的场合，比如端午节从家离开的时候，没有那么无法自控的难受，而是很淡定从容。
之前看到领导也会很紧张，但是最近发现那种感受没那么厉害了。跟领导的互动，之前是一个不愿去面对的场合，昨天晚上吃饭，三位领导在场，我几乎没有感觉到紧张，也有可能是人多，我感觉到更多的是轻松，就是正常吃饭就好。
也许是一种内在自尊的提升，没有觉得有什么事情是我控制不了而非常紧张的。我也不想控制什么事情，我只是静静地待着，有感受就说话，没感受不说，一切都是自然的发生，这样就可以了，不做过多的加戏。
当我一次一次的成长，我经历一些事情的感觉也在发生着各种变化，我喜欢这种成长的感觉。
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