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幸福的秘诀就是如此简单

幸福的秘诀就是如此简单

作者: 五项全檬 | 来源:发表于2017-05-11 09:32 被阅读0次

「麻烦是人生的幸运袋」

每个人或多或少都有一些烦心事,当事情不能按照预期发展,你会感到全世界都在跟你作对。

老家的朋友结婚,还得请个假回去送红包,好麻烦啊!
工作没完成,可是明天就要跟领导汇报了,好麻烦啊!
好不容易有个周末,可是家里太乱得收拾,好麻烦啊!

当你内心冒出了这些念头,不妨把这些麻烦想象为一个幸运袋。

为什么是幸运袋呢?因为袋里装着的,正是你没有完成的人生作业,如果你能出色地完成它们,你的人生也会往好的方向发展。

举个例子,当你觉得收拾屋子很麻烦,可以想象一下窗明几净的客厅、温馨舒服的卧室,想象自己待在焕然一新的家里会有多快乐,而这份快乐触手可及,只要一个周末就能实现了,是不是很幸运呢?

过去的种种麻烦和不顺心,其实都是为了使未来变得更美好而发生的。担心和抱怨对问题的解决毫无用处,只有行动起来,才能化麻烦为幸运,勾勒出自己人生的宏图。

「向主动国度前进」

人的内心世界里,有两个国度,一个叫被动国度,一个叫主动国度。

在被动国度里,制度非常严苛,充斥着各种“应该”、“必须”做的事情。空气中都是不安、恐惧、愤怒的情绪,它们互相抢占空间,压得人透不过气来。

与之相反的是主动国度,大家根据自己的意志选择“想”做什么或者“要”做什么。这是一个充满自由和责任的地方,每个人都可以做自己喜欢的事情,不害怕失败,也没有顾忌,可以自由地表达想法和观点。

听起来就像是地狱和天堂之间的差别。

怎样才能向主动国度前进呢?首先要做的,是改变语言习惯,把“我必须做某事”改成“我想做某事”。

比如,当你想到“周五下班前,我必须做完这份报告”,可以改成“周五下班前,我想做完这份报告”,是不是感觉压力小了许多,也更能积极地安排时间、规划任务了呢?

无论别人要求你做什么,最终还是需要你自己去决定怎么做。试着将义务想成自己的意志,会让你觉得这件事是自己主动选择的。心态转变后,你的内心也会更加平和,从而充分享受生活。

学会欣然接受那些不得不做的事情,或许会有意想不到的收获。

「坦然接受被讨厌」

为了迎合别人的期待,为了保护自己的面子,为了维持朋友的情谊,每个人都在自己成长的人生道路上,学会了各种各样的处世之道,却也或多或少地抹杀了自己内心的真实想法。

在科幻剧《黑镜》中,有这么一个故事:女主角身处的社会有一个无处不在的打分系统,为了追求高分,她时刻保持八颗牙的微笑,讨好遇见的每一个人。然而人算不如天算,在去参加朋友婚礼的路上,她遭遇了一连串的意外,评分一路狂跌。朋友嫌弃她评分太低,拒绝她出现在婚礼现场。

压抑不住委屈和怒火的女主角搞砸了婚礼,导致评分直接降为0分,她却开心得大笑起来,因为她终于解脱了,不用再为了分数做自己不喜欢的事。

其实,谁都害怕被讨厌,但无法敞开心扉,也就无法和别人交流真实的想法。敞开心扉很简单,只要对自己说:即使被讨厌也没有关系。

是的,只要这一步就够了,当你领悟到即使被讨厌也没关系,你会活得更轻松,而且会发现,大家没有你想象的那么苛刻。

把关注点放在自己身上,让自己变得更好。悠然地生活,坦然地接受被讨厌,人生只有一次,要为自己而活。

总结一下,我们今天分享了3句话,帮助大家消除烦恼,第一句是「麻烦是人生的幸运袋」,第二句是「向主动国度前进」,第三句是「坦然接受被讨厌」。善待自己,肯定自己,不用为讨好别人而努力,也不要陷入无止境的烦恼中,幸福的秘诀就是如此简单。

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    幸福就是 如此简单!

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