每天我们会有来自各种的无形压力，有来自家庭生活的，也有来自工作学习的，甚至有时会压得我们喘不过气来。当今的社会是一个充满竞争的社会，你不进步就意味着退步。在这样的工作环境下《情绪压力管理和阳光心态塑造》这门课程，对我们银行人来说显得尤为重要了。我们时常会听到某人的内心很强大，某人的内心很脆弱，在我看来其归根结底是看每个人自己对情绪压力的管理与控制不用罢了。通过课程的学习我学会了很多的方法，首先是学会宣泄的方法，面对负面情绪，认识压力，解读自己情绪，调解自己情绪很重要。其次要学会身心互动技巧，身体和心理是一个互相影响互相作用的整体，肢体语言的改变会导致内心情绪的改变。当我们感觉调整情绪困难的时候，可以尝试调整肢体语言。最后是学会表达情绪与感受。总之，我们要用阳光的心态去生活与工作，开开心心过每一天，不仅我们自己会越来越自信，也会使周围的人感受到愉快，何乐而不为呢？
王江泾支行
莫叶红
每天我们会有来自各种的无形压力，有来自家庭生活的，也有来自工作学习的，甚至有时会压得我们喘不过气来。当今的社会是...
管理好情绪，心态积极向上，乐观开朗，努力，加油，不焦不燥！
多读多思多交流，复盘再行动。保持乐观积极向上的心态。
不可战胜的从来不是困苦和阻碍，而是乐观积极向上的心态和坚韧不屈的自己。
乐观是一种抱着阳光、积极向上的心态去面对生活的态度。 拥有乐观心态的人在遇到困难时，总能从反面的困难中找出任何一点...
心态决定一切。如果我们能时常保持 一个年轻，乐观，积极向上的心态，不管生活学习还是工作中，遇到什么困难都不...
经常与优秀的人交往会带给自己什么？ 积极向上的心态，优异的人都有乐观积极的心态，他们始终对目标保持着高度的激情，在...
乐观的人不管在什么情况里，必须保持积极向上的心态，拥有着一往无前的勇气，在绝处里找寻生长的动力。 只有保持乐观，上...
—— 信念的力量 —— 生活可以不完美，但必须快乐。 开心只是一种态度，乐观的态度，积极向上的心态。 所以， 无论...
努力学习，艰苦奋斗，坚持做一个积极向上的人，传播正能量，保持健康的心态，坚持运动，读正能量的书，保持心态稳定，乐观...
本文标题：乐观心态，积极向上
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