战胜拖延的第一步

很多时候，我们明明知道一件事很重要，但就是迟迟不肯做。一方面是好逸恶劳的天性使然，另一方面是因为没有掌握合适的方法。

战胜拖延的方法有很多，对我来说，最管用的一招就是立即行动。

有时候我想备课，想写文章，但感觉状态不佳。神奇的是，只要开始做了，就能坚持半小时、甚至一小时以上，有时还停不下来，状态特别好。

人们常说，迈出第一步就是成功的一半。这句话有道理啊。

就像一辆汽车，最初发动时，消耗的能量是最多的，可一旦动起来，就轻松多了。

人也是如此，启动一件事，需要的能量和心力是比较大的，但是一旦做起来，就会进入一种机械式的状态，或者叫“心流”状态，相对轻松起来。

战胜拖延的第一步——立即行动。