很多时候，我们明明知道一件事很重要，但就是迟迟不肯做。一方面是好逸恶劳的天性使然，另一方面是因为没有掌握合适的方法。
战胜拖延的方法有很多，对我来说，最管用的一招就是立即行动。
有时候我想备课，想写文章，但感觉状态不佳。神奇的是，只要开始做了，就能坚持半小时、甚至一小时以上，有时还停不下来，状态特别好。
人们常说，迈出第一步就是成功的一半。这句话有道理啊。
就像一辆汽车，最初发动时，消耗的能量是最多的，可一旦动起来，就轻松多了。
人也是如此，启动一件事，需要的能量和心力是比较大的，但是一旦做起来，就会进入一种机械式的状态，或者叫“心流”状态，相对轻松起来。
战胜拖延的第一步——立即行动。
上一篇介绍了战胜拖延症的认识五步法，其实其总体是五步战胜拖延症中的第一步，即觉察。那么第二步是什么呢？那就是行动，...
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本文标题：战胜拖延的第一步
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