2022-1-30晨间日记

今天是什么日子

起床：6点

就寝：10点

天气：晴

心情：好

纪念日：新年第30天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：运动要适量

习惯养成：早睡早起

周目标·完成进度60%

学习·信息·阅读

《不能承受的生命之轻》阅读中

健康·饮食·锻炼

少荤多素（在大鱼大肉面前，经得住诱惑）

昨天运动量突破两万步了，今天一万就可以。

人际·家人·朋友

家人

工作·思考

最美好的三件事

1.晨读

2.静心

3.散步（家人一起）

思考·创意·未来

喜欢不紧不慢地走在路上，沿途的风景收纳于心！