2023-12-10

持续分享第2061天

运动打卡半小时

终于又打败一个怪兽，长舒一口气，连续几天像小学生一样跟几十个人在一个小教室里，每天打卡、学习、理论、实操，逐渐的进入程式化的状态，大脑也被动的摒弃各种杂念，单一的重复的操作性工作似乎也带着疗愈功能，下午打完最后一次卡，内心一下子有一种自由的惬意，也似乎从内在隐隐升起一丝柔韧的力量感。

晚上到家，精力充沛的为娃做了丰盛的晚餐，请假关机大澡堂里美美泡个澡，又对家里进行一次细致的大扫除，一切忙完神清气爽，心理的愉悦补偿了生理的疼痛，连续几天的头疼似乎也缓解了不少，好友推送一个直播课恰当的的契合当下的状态，什么是爱自己，收回自己投射出去的不能面对的阴影面，接纳自己所有的人性中丑陋的一面，做真实的而非完美的自己。