昨天回来的时候雨下的太大了，雨刮疯快，还是赶不上雨滴下来的速度。
还好，终于安全到家。
熊孩子一回来就开始玩，跟群姐在家四天都没她们回来四分钟乱。行吧，亲生的，乱就乱吧，玩吧。
今天早上依旧是大雨。
醒来，六点多，外面天一下子就暗了下来，接着哗啦啦的雨。天一黑，雨天，太适合睡着了，陪着两个孩子又睡了一觉，醒来八点半了。
给孩子下馄饨，煮粽子，一家四口早饭完活。
在家也就是看电视玩手机，果果写完作业也是想看电视，玩电脑游戏。算了，出去遛一遛吧，好过窝在家里。
出来的时候阴天，不热，还挺舒服。
感觉挺好，空气也好，环境也好。
河里水位升的很高，也很浑浊，不过没有奇怪的味道。
雨水冲刷以后的城市，真好看，我生活了三十多年的城市。
玩到一点多，饿晕了。招呼孩子回家，吃午饭。
火锅安排，第一口真是香到没朋友，吃撑了。但是没吃碳水，还是觉得肚子空空的。
果果非要吃油条，家里有买的半成品，给她炸吧，顺便炸了几个流心糍粑，都被我吃掉了。吃完以后，心里舒坦了，就差这口碳水带来的满足感。
油炸的一切都超级香，毫无抵抗力。
开心吃吃自己想吃的吧，准备开始生酮了，家里备了很多的高脂肪食物，够我坚持一阵子，主要是家里还有很多奶茶，得赶紧消耗掉，利用假期，达到自己的理想体重，然后维持住，让身体记住，就一直这么美美的，多好，哈哈。
喝水，加快代谢，晚上不能再吃东西了，今天吃的很多，明早已经没法掉秤了。现在肚子还很胀，希望睡觉的时候胃里的东西能消化下去了，要不睡觉都难受。
是美好的一天～
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