扎尕那
总览
成都出，成都进。
经九寨黄龙景区、入甘南，然后从西宁附近越过日月山到龙羊峡，再上青藏高原，经阿尼玛卿雪山和果洛州，重返阿坝州，最后从阿坝经米亚罗、毕棚沟返回成都。
总行程3000km多。如果不考虑从家到成都的往返时间，自驾共11天。
主要线路适合秋天去。时间9月底-1-月底能看到川北和甘南的秋色。
全程路线图
D1 出发
家-成都 。
D2 成都-映秀-九寨沟景区
D2路线图
行程
距离 ：426KM
开车时间：8小时
餐食：
午餐：映秀镇 特产炒腊肉
腊肉
晚餐：路餐
住宿：
亚朵轻居，距景区入口2.6km。
选择离沟口近的最好，可以步行进景区。
途经：
映秀地震震中遗址：参观
震中遗址
汶川县城和各个羌寨：路过
叠溪海子：停车照相
叠溪海子
松潘古城：路过
川主寺镇（九黄机场所在地。当天也可以可以在这里吃晚餐和住宿，从此处去九寨沟沟口开车需近2小时）
D3 游览九寨沟
景区内游览一天。全程景区交通车。
九寨沟县游览图
九寨沟
D4 九寨沟景区-黄龙风景区-川主寺镇
D4路线图
行程
距离 ：135KM
开车时间：2.5小时
餐食：
午餐：黄龙景区门口德克士
晚餐：聚福源牦牛肉汤锅总店 牦牛肉汤锅
牦牛肉汤锅
住宿：
川主寺镇，亚日国际大酒店。4星硬件。
在聚福源牦牛肉汤马路对面。
途经：
游玩黄龙风景区。建议直接索道上山，然后走下来。海拔3000多米。
当天若有时间可去牟尼沟景区。
黄龙五彩池
黄龙山顶
D5 川主寺镇-若尔盖花湖-国道248-迭部县
D5路线图
行程
距离 ：312KM
开车时间：6小时
餐食：
午餐：路餐
晚餐：迭部县城饺子煲
住宿：
洛克洲际大酒店。4星硬件。
偏了点，建议住县城中心。
途经：
红军长征纪念碑碑园。
红军战士纪念碑
沿路长征系列遗址，金色鱼钩、一包火柴、700烈士纪念碑（胜利曙光），可前往巴西会议遗址，再有时间可看包座战斗遗址（远）。
若尔盖红军文化遗迹地图
胜利曙光
巴西会议遗址
若尔盖花湖景区。草地冷，风大需多穿衣服，防晒。
花湖
国道248，道路沿途彩林风景优美。
晚上可在迭部县城看锅庄广场舞。
藏族广场舞
D6 迭部县-扎尕那景区-郎木寺景区-尕海-郭莽湿地-碌曲县
D6路线图
行程
距离 ：215KM
开车时间：5小时
餐食：
午餐：路餐
晚餐：碌曲县拉面
住宿：
碌曲洮河源大酒店。4星硬件。
政府接待酒店，房间大。
途经：
扎尕那景区，景区最高点达日观景台。下来坐景区的车开到一个峡谷。可以在寨子里住1-2天，仔细玩。有时间的话，可以从这里开车开往卓尼村，直接走洛克之路，然后晚上住合作市。洛克之路路况不好，需要越野车。
扎尕那景区
山谷彩林
郎木寺，唯一可以看天葬的地方。
郎木寺大门
尕海、郭莽湿地，都可以停车拍照。
郭莽湿地
路边还有景区，则岔石林。要去估计得另外一天了。
D7 碌曲县-桑科草原-拉不楞寺-甘加秘境-临夏市
D7路线图
行程
距离 ：270KM
开车时间：6小时
餐食：
午餐：路餐
晚餐：路餐
住宿：
临夏市维也纳酒店。
停车方便，在市郊。
途经：
桑科草原，开车看就行。
拉不楞寺，天气好拍照。
拉卜楞寺
甘加秘境，可以深度游，多玩一天，进入白石崖峡谷徒步。
甘加秘境地图
八角城和白石崖
白石崖峡谷
临夏市市内有八坊十三巷景区，4A民俗景区，有时间可去。
D8 临夏市-刘家峡水库-炳灵寺石窟-省道230-浪塔县-川大高速-京藏高速-龙羊峡镇
D8路线图
行程
距离 ：470KM
开车时间：9小时。有山路，需早起。
浪塔线是比较险的山路。进龙羊峡镇之前是山路，需要白天开。
不赶时间的话，这天的推荐玩法：开车到刘家峡水库大坝，然后坐船，穿过刘家峡水库、黄河石林，然后去炳灵寺石窟。坐船回来，开车去兰州，晚上住兰州，去兰州小吃夜市。
餐食：
午餐：路餐
晚餐：龙羊鱼庄，水库鱼。
白条鱼
住宿：
龙羊峡镇柏纳酒店。
卫生间有味道。
途经：
刘家峡水库观景台
炳灵寺石窟，黄河石林景区
炳灵寺
省道230.黄土高原景观。
浪塔线
龙羊峡大峡谷。
龙羊峡
龙羊峡水库
D9 龙羊峡镇-共玉高速-德马高速-雪山1号隧道-玛沁县
D9路线图
行程
距离 ：450KM
开车时间：8小时。4500高原，全程高速。
有时间可开去玛多县，看黄河源头，但去扎陵湖的道路可能封闭。
餐食：
午餐：路餐
晚餐：果洛州，藏餐。
藏餐 羊排
住宿：
果洛威斯特大酒店。4星硬件，有点旧，应是本地最好的。
威斯特大酒店
玛沁县
住宿地点3700米海拔。
途经：
豆错，又名苦海。
苦海滩
花石峡镇，文成公主路过。
有时间可去玛多县，星星海、扎陵湖。走国道更好。
阿尼玛卿雪山。
雪山一号隧道旁的冰舌
雪山一号隧道，旁边就是雪山的冰舌。
D10 玛沁县-德马高速-三江源保护区-莲宝叶则石头山景区-阿坝县
D10路线图
行程
距离 ：340KM
开车时间：6小时。莲宝叶则高点4300米。
德马高速穿越三江源。
餐食：
午餐：路餐
晚餐：阿坝县点外卖。
住宿：
阿坝安德喜纳酒店。4星硬件，应是本地最好的。在新城区，周围空旷，没吃的。
途经：
三江源保护区。
三江源保护区途中
莲宝叶则石头山景区。一路风光好，可以在景区里面住宿，可露营。
莲宝叶则
莲宝叶则山顶
D11 阿坝县-米亚罗镇-夹壁村-毕棚沟景区大门
D11路线图
行程
距离 ：300KM
开车时间：5小时。
餐食：
午餐：米亚罗，农家菜。
晚餐：毕棚沟，农家菜。
住宿：
理县绿水青山酒店。景区大门口，住宿离景区大门近最好。
途经：
草原国家公园
途中彩林
长江黄河分水岭
红原俄么塘花海景区
鹧鸪山自然公园
米亚罗，317国道。看红叶，10月底。从草原进入317国道一路风景优美。
317国道
理线旅游图
米亚罗桑丹寺途中
温泉镇（可吃饭住宿洗温泉）。
D12 毕棚沟景区-成都市
D12路线图
行程
距离 ：220KM
开车时间：4小时。
餐食：
午餐：路餐
晚餐：路餐。
景区出口的腊排骨
住宿：
成都市内。
途经：
毕棚沟景区内游玩。最好早上坐第一班车进去，坐电瓶车到最高处，然后往下徒步游玩。海拔最高4300米左右。带衣服。
毕棚沟山顶咖啡
毕棚沟树林
毕棚沟
317国道。风景险峻。
D13 回家
成都市-家
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