J曲线思维可以将行动层面的问题解决了，遇到问题先估算一下预期收益，特别是使命级意义级的收益，再看下付出的金钱、时间、精力，如果存在J曲线规律，那么现在就去做。这是最好的策略。
一般人遇到这样的问题，需要视不同的问题而定做事的方式，是马上去做还是拖延不做，两种可能性都有。拥有J曲线思维，我发现原来的坏习惯，渐渐地被轻松的克制了，好习惯渐渐的践行了。
但是，我们还需要面临更多不确定性的问题，例如博弈论中的囚徒困境、概率论中的选择问题、决策树的多种选择方案，这种情况下如何做出正确的选择，才是对于一个真正的人有帮助的。
从某种角度来看，每一次的行动积累起来，量变能够带来质变。但是上述选择问题，由于存在多种不同的决策，简单的J曲线思维将无法解决问题。
管理科学中决策科学可能是解决这类问题的好方法，但是面临重大风险的决策问题，任何已知的算法都不能完美应对，只有依靠以往积累的能力、资源、精力基础，去对抗，对挑战。
这时，良好的心态就是改变决策的重要因子。而J曲线思维能够有效的提高逆商的水平，面对困难，不忘初心，坚持向前，只是付出一点点，换来的可能就是大好处。“头都磕了，就别省那一个作揖了”。想想看，付出是有限的，但对比预期收益的美好，决策就变得容易了。每次面对问题，突破一点点，积累起来，难题就可能被攻克。
结合物理中静摩擦的阻力更大，而动起来需要维持的动力小于启动过程的需要的动力。这个物理规律给了我启发，结合J曲线，最难的就是达到改变静摩擦的临界点，也就是J曲线的最低点。当突破后，难度其实是降低了的。
人生是多维度的——高度、宽度、深度，（这个观点来自《跃迁》）。因此，人生面临的问题，不仅仅是一条J曲线，而是在水平上有多个J曲线，垂直上也有多个J曲线。每个维度都用J曲线思维解决，首先能在单一维度上做得更好。这方面结合时间管理上的生命之花（古典）、八大关注（易效能）等，在识别出丰富多彩的人生的基础上，让自己从点滴做起，运用J曲线思维保持良好的练习心态，运用增强回路思维打磨每一个过程。
例如，身体健康，对于实现幸福生活和事业进步都具有支撑作用，具有全局优势；再如，财富积累能够让你自由做喜欢做的事。人脉的优势，对于调动资源实现既定目标或挑战难度目标有帮助。家庭和谐，给自己宁静的港湾和愉快的心情，美好的度过每一天。
每一朵生命之花，每一项人生关注，都是立体而不是平面的。但立体也是从每一层平面积累起来的。
这里有两个角度，一是用突出的优势带动全盘，从而实现赢家。二是全面平衡，每个都兼顾，但都不突出。显然，J曲线思维和重复思维对于突出优势强化技能优势很大。可以让你不仅在单个技能上达到更高的高度，还能以此带动整体水平。
这一思维，我已初步在健身方面开始实践，利用几项动作，全面简单增加肌肉，减少脂肪，有氧和平衡，都能得到提高。基本的思路是，反正几分钟也干不了多少其他事，投入健身，能带来长远的好处，那就去做吧。这是一条J曲线呀！
写作呢？每天半个小时到一个小时，做不了多少其他事，节约出来，早起一会，中午少刷一会手机，就省出来了。用到写作上，数量堆积和质量提升，系统性全面提高能力，是可以期待的。至少，完成了那么多的字数，当然，不仅是写，相应的还要思考，读书，听音频课，学写作技术，修改文章，模仿文章。这几个方面，可能就能起到20-80的效应，时间积累，技能学习，思维升级，全面提高。
其实，J曲线最关键的优势是，让你觉得这件事投入的时间并不多，这些时间投入是有下限的，对应的就是干其他的事，这么短的时间也做不了什么（类机会成本），因此做健身、家务、陪伴、写作，听书，都是J曲线型的事。它会令你现在马上去做，毫不犹豫，因为每拖延一分钟，你的投入就增加了，就不划算了。会让你拼尽全力，集中精力去做，从而做完了许多事，时间也没有浪费多少。省出的时间还能做更多的事，更有意义的事，当然，还要处理重要的人生问题。
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