跑步时间：2022年4月28日6:27
跑步地点：马路上
当时气温：十五度左右
污染指数：86（空气质量为良）
跑步距离：5.32公里
跑步时长：43分08秒
平均配速：8分07秒
平均心率:180次/分钟（数据错误）
平均步频：185步/分钟
平均步幅：66厘米
跑完后手测即时心率21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率15*6=90次/分
昨天的雨没有如期而至，却把天气气温下降了不少。今天早上的气温十五度，按说是比较好的温度了。但前几天的温度过高了点，显得今天的十五度有点冷了。
路上行人大都也是两件套了，我却才刚刚穿着短袖跑步也就两周不到的样子，所以今天依然是短袖T恤。
慢跑下来还是挺舒服的，只是胳膊有点凉爽。气温缘故，心率还和昨天一样，挺低的。
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本文标题：一夜又入秋的感觉_2022年4月28日跑步日记
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