美文网首页
肉体的痛苦与精神的快乐。

肉体的痛苦与精神的快乐。

作者: 晴扬_ | 来源:发表于2020-04-18 20:24 被阅读0次
 Sculptors in Ancient Rome  

“运动可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。”

或许疫情来临,亦或许夏日将近,公司兴起了健身浪潮。每当午饭之后一小歇,你便可以看到三个“壮男”在一旁热火朝天的健身。鳄鱼爬、腹肌撕裂、核心训练样样齐全。

“运动是烟枪,音乐是鸦片”。一个健身动作能否做到全靠BGM。三个壮男放着最嗨的音乐,流着最多的汗,幻想着为自己穿上男人最帅的衣服——肌肉。

力竭之后,纵使全身酸痛无比也无法影响到运动所给予的最好礼物,那种纯粹的精神上的喜悦。

这种喜悦从生物学的角度来说。是在运动的时候,大脑会分泌一种内啡肽的物质,可以帮助合成体内的血清和多巴胺。多巴胺,是一种可以让大家感到快乐的化学物质,所以当运动完之后,体内会分泌很多的多巴胺和血清,也就让你感到非常的快乐。

生命在于运动,活着在于折腾。运动使身体健康,折腾使生活有意义。人活着,经得起折腾很厉害。更厉害的是,主动去折腾,折腾出自己想要的生活。

现在人的苦恼太多了,问题也太多。有人会问到:“如何放下手机”?还有的人问到:“如何开始跑步”?两个问题的答案是类似的。双手一扔手机自会放下,双脚一迈跑步也自会开始。

阅读原文

相关文章

  • 肉体的痛苦与精神的快乐。

    “运动可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。” 或许疫情来临,亦或许夏日将近,公司兴起了健身浪潮。每当午饭之后...

  • 让自己的精神快乐起来

    2020年1月9日 人生的快乐与否,有时完全在于心态和精神思想,精神的炼金术能使肉体的痛苦都变成快乐的资料。人生...

  • 避免痛苦

    痛苦,分精神上的痛苦与肉体之痛。肉体上的痛一般源自意外损伤或者身体病痛,带有一定的偶然性和必然性,通常与你的生活环...

  • 性与命

    性与命,说得真好! 快乐分一二三种快乐 初级的快乐 是肉体的快乐 那是饱,暖,物,欲 中级的快乐 是精神的快乐 那...

  • 精神与肉体

    我今天想谈的是精神对身体饥劳程度的负面承受能力的区别和转换。 先来谈谈区别,我有两个极端的例子。其中一种人是从小被...

  • 精神与肉体

    凌晨有位朋友给我留言,阐述了和她男友的感情故事,当她提到“性”的时候,她说现在虽然同居着但已经三个月没有过性生活,...

  • 精神与肉体

    有时候,当我的精神状态很好时,我的肉体便不会感到疲劳(体力不支)。 如果(如若)我的精神状况不佳,就算我的肉体能量...

  • 精神与肉体

    精神与肉体 爱情就是精神与肉体的结合,婚姻是它的延续自然也是这样。当然在这之中精神占得比重会大很多,肉体打辅助。如...

  • 肉体与精神

    读 克里希那穆提 文章《教育是为了什么》节选的一点感悟。 恐惧出于肉体,因为肉体是一种有痛感,易被消灭的蛋白质合成...

  • 肉体与精神

    总是有很多人说,不喜欢现在的工作,可没有了工作,别说喜欢的事情,可能连一日三餐都没有着落。远离了肉体的精神如空中楼...

网友评论

      本文标题:肉体的痛苦与精神的快乐。

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vrmovhtx.html