2019-06-06 读书笔记

怎么像自己 提问？ 有的时候我们会积极的提问题。这个事情我要怎么做？我要怎么解决这个问题？有的时候我们会挺消极的问题，为什么这种事情老发生在我的身上呢？为什么我总是坚持不下去呢？我们每个人每天都会问自己问题，但是消极的问题好像更多。塞利格曼在法利亚大学中，用22年年的时间。采访了35万人。他们大部分的会问。你大部分的时间会做什么呢？绝大多数成功人士会思考自己想要的是什么？如何才能实现它？激励最主要的一个问题就是想想自己最最最想要的是什么？想想自己可以采取怎样的行动。接近目标。我怎么样可以实现那个目标？每一次问自己怎么样的事，都触动了自己行动的想法。我们就会去做当即可以做的事。让我们才能向着目标迈进。治疗单一唯一的方法就是朝着你的目标迈进。也就是你忙着向目标努力了，你根本没有时间去消极了。永远不要说你不希望发生在你自己身上的事情。比如说我总是搞砸，为什么我总是犯这样的错误？不要总是指责自己。要思考我能从这件事中学到什么？好让下次能更聪明一点。因为人的大脑一次只能有一个想法。 如果你的注意力放在我能学到什么？那么你的注意力就会集中在这件事情上。那你就没有时间去消极。因为你积极去思考事情，你就会成为一个，积极的人。他能让你开心开有能量。这里还有一个发现。从任何一个挫折和困难当中，你会发现有一个甚至几个问题。任何一个成功人士在通往财富的路上都犯了无数次的错误，都是从错误中学习。不成功的人呢，他犯一次错，他把错归结于别人的头上。成功的人犯一次错呢，他把它归结于礼物。在这次错误中，有些东西可以帮助我。确保自己在真正成功时，自己已经准备好了。南宁格尔曾经说，你在成功时没有准备好，你只会觉得自己愚蠢。并且很快从成功的位置摔下来。也就是说来的容易，去的也快。抓住成功的方法呢，就是从每次从错误中去学习。然后你就认识到这个错误，然后就不会再犯了。每一次做事情，思考那件事做对了如果这件事再做一次的话，哪些地方我会有所改变。以积极的方式回故意加速自己的自我成长。学习的时候想的怎么去教别人这样，你能从两个程度去掌握这个信息。学习输入进来，同时你在思考怎么把信息传授给别人，他们也，同时受到影响。如果你同时，在这两个层次上思考这个信息。你的学习效率将会成倍增长。