或许是昨天晚上积累了一些情绪，今天早上孩子洗刷完之后说要我教她读拼音，说今天中午老师要检查，检查读不出来就不能回去课室睡觉了。于是拿起书本，此时离校车来的时间已经不多了，没有很多的时间来朗读了，我们快快坐下来读，可能是因为我没有清楚读b还是m，孩子着急了说不是这样的，老师教我们的都不是这样的，一下子哭了起来，此时我也跟着上火，两个争吵起来……
老公听到我们在客厅的争吵，睡惺惺地走出来，安慰孩子，此时校车已经来了，孩子因为害怕自己读不熟被老师批评，说一定要读10遍才能去学校，孩子爸也着急了：那你现在是要怎样？等了一会，校车走了。西西小朋友自己回到房间读起来，有些不会出来叫我教她读……
刚好我的车有个轮子扎钉子了，漏气现象很严重，所以只能爸爸提前出门送完孩子再上班。
整一个过程都没有做到觉察，更不要说接纳孩子了，觉察真的很重要，没有觉察就不会有改变。
总结一下：昨晚睡觉前两姐妹睡的比较晚，小宝可能因为感冒晚上睡的很不踏实，导致我也没能睡好，积累了一些情绪，没有及时转化，所以容易着急上火。看到自己的真实状况，接纳自己暂时还做的不够好。
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