放下

昨天也就是上班几个小时剩下大部分时间都是在消耗中，我意识到一个很严重的问题，我越关注越在意越想改变，但是感受到压力更加的大而且被拖拽的更加狠，被控制的更加厉害，我能不能从这些困顿下走出来呢？

我似乎太在意了，但是同时我又是是被这股力量所控制着，我愿意放下一份执念。当下的觉知，我感觉到心太大，渴望的物质欲望和想要的太多，头脑中想的太多的时候，这都成为了负担，所以我决定放下了。回到内在灵魂的本质，做点服务吧！哪怕一点也是行的。

在饮食方面我还是被污染了，内心因为这个事情而感觉到痛苦！心塞！