宝宝腿纹不对称，莫慌

[【宝宝腿纹不对称怎么办？】腿纹不对称是婴幼儿常见的现象，大多属于生理性的，单纯性腿纹不对称是由于宝宝脂肪分布不均匀引起的，尤其在胖宝宝中比较常见的一种现象，一般随着孩子月龄的增长，会自行改善，不需要额外干预。

但是家长要注意的是：

髋关节发育不良/脱位的孩子，也会有的腿纹不对称的表现，同时还会出现腿不等长，双膝不等高且双髋关节活动受限，这时就需要进行检查了，若怀疑髋关节发育异常，会通过髋关节B超或X线进行确诊，6个月以内可遵医嘱B超检查确诊，6个月以上的孩子可通过做X线确诊。

家长可以在家通过以下方法来自查孩子的髋关节是否正常？

1.在宝宝平躺时，将双腿弯曲并拢，观察双膝部是否等高？ 2.握住宝宝双膝，外展双腿，观察是否受限? （正常髋关节可外展到80-90°左右，异常一般可外展40°-50°）3.孩子双腿是否等长？

如果孩子的髋关节自查后：双膝等高；不受限；双腿等长，那就说明正常，没有多大问题，单纯性的腿纹不对称不需要任何干预，随着孩子月龄的增长，会自行改善的。

如果自查后，孩子的髋关节异常，这时建议家长带孩子去医院做检查确诊。确诊后遵医嘱干预改善。通常也建议家长通过平时做操来辅助改善孩子的情况，例如做外展操，蛙抱来改善。

外展操：建议将孩子仰卧位防止在温暖舒适的平面上，首先对孩子的髋关节进行轻柔的抚触和按摩，待其髋关节放松后，双手各握住孩子的相对应的小腿近端，引导孩子髋关节进行屈曲，外展，外旋动作，尽量做到将孩子的大腿贴在平面上，保持2s左右，放松髋关节后再次进入下一个循环，可以观察孩子的配合情况进行大约10-30min，每日训练1h左右。

蛙抱：骑跨抱的方式，就是抱孩子时将他的双腿分到身体的两侧。注意正确的包裹孩子，正确的做法是在为婴儿打包时注意给其下肢留出一定的活动空间，不要采用裹得较紧的“蜡烛包”，家长切忌不要去绑孩子的腿。