记录2023.5.6

饮食：

早餐：一碗绿豆粉（加餐一个水煮鸡蛋）

中餐：土豆排骨+凉拌绿豆芽+炒白菜+豌豆炒肉

加餐：一杯豆浆+一个苹果

晚餐：一小碗豌豆炒饭+1/2皮蛋（无黄）

运动：18368步

工作：没有摸鱼，有点棘手，心情不好

感悟：我的世界已经狂风暴雨，别人的世界依旧安静如初，所以这世界上真的没有感同身受，抱怨、生气只会让自己陷入无止境的困境，不会对别人影响分毫，也发现了自己内心的脆弱，总想着依靠，然而除了自己，不会有任何牢固的靠山。所以，继续修炼吧，期待有一天能够从容的面对任何的一切！勇敢牛牛向前冲！