1.感恩爸爸今天休息自己做饭，中午皮蛋上汤菜芯，盐局鸡，下午爆炒麦菜，鸡蛋炒炸菜美味，晚上吃得太撑，当下在店走动走动助力于消化。也感恩爸爸一直在我的身边照顾我，养育我，倍伴我，关爱我。让我看到一直忽略了爸爸的爱，祝福爸爸身体当下健康，轻松，充满活力，喜悦幸福。
2.感恩员工真诚的工作态度，积极阳光的服务态度，让我如此宽心，安心，自在逍遥。
3.感恩客户说产品太好用了，在别家购买同样的产品，并且还比我这贵都比不上我这质量，一下购买2瓶。
4.感恩对客户微笑，道声谢谢让自己感受到链接，喜悦。
5.感恩对老公各种抱怨，指责，憎恨等等念头时刻跳出来，今晚开家长会过程中请求老公帮助我写下一段话语留给女儿，而老公回应说找不到笔而没有写留言一事，让我心中升起犹如滔滔江水的波浪，如此潮起潮落，抱怨指责老公不能感受到女儿的需求，不能感受到我的渴望帮助链接，渐而打压老公如此没用，真不是男人，不是好父亲，好老公，接而想到他心已经有了人，而故意不帮我的，是讨厌自己的，而心没有家也没有孩子了……跟着思想一直去，心路的历程变幻莫测高深无常。然后打字发信息写到：没有传递信息给女儿是结果了，这事让我感受到我们之间的关系无形已经影响到孩子。打字到这里念了一遍，忽然内在升起一个声音，这是我和老公的关系，和孩子没有关系，不会影响到孩子的，不会的。如一道光突然让我思绪停下来，快快删掉了所打出来的字语。再次响起老公的声音说：他们都没有一个人写。瞬间让自己感受到老公深深的断链状态与受苦状态里，进入比较，然后自己也不用做或害怕做。然而并没有感受到我和孩子的感受。这洞见的觉知之光一下子融化了我所有的受苦与伤痛。感恩真我引领自己暂停的艺术，如此的爱我，感恩老公扮演这个让角色让我觉醒，让我链接真我，绽放生命。感恩女儿来成就我。祝福老公幸福安康，祝福女儿心想事成，考上理想的高中。对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们！
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