锻练

作者: 小贝玏 | 来源:发表于2023-03-20 13:55 被阅读0次

    天气渐暖,衣物渐薄,身上的赘肉却还那么多,我决定要运动起来了。看着手臂上和肚子上的赘肉,那就边跳边做天鹅臂,每天五十个。

    第一天,跳完五十个,人已瘫成一团,倒床上不想动了。

    第二天,跳到三十时感觉手臂和腿不是自己的了,好想停啊,但是要坚持。

    第三天,跳到四十直喘气,啊,好累。

    第四天,跳完五十感觉还好,我能行。

    第五天,跳完想也许明天可以多加几个。

    于是第六天,增跳五个,感觉不错。

    锻练循序渐进,感觉真好。

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