肠道里原来有两条不同吸收营养的通路

作者: 魔法城堡的妖精 | 来源:发表于2021-05-12 23:19 被阅读0次

肠道里原来有两条不同吸收营养的通路
扫盲啦辟谷过程中会有的生理变化和反应，准备辟谷的你一定要了解
吸收营养
养分
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今天才知道，人体的肠道对于脂肪和氨基酸、碳水的吸收是不一样的。

具体来说，就是说小肠是人体吸收营养的主要场所，基本所有的营养物质的吸收都是在小肠里完成的。但是不同的物质，吸收的途径是不一样的，像氨基酸和葡萄糖都是被小肠表皮上的小肠绒毛直接吸收，进入血液，而脂肪是被分布在小肠上的淋巴系统吸收的，脂肪颗粒大，是进不去小肠绒毛这些微小血管的，就算进去了那种粗一些的血管里，也会像菜汤里的油一样漂浮在上面。

这两条通路最后都会进入心脏，由心脏将营养物质泵向全身的系统。不同的是，进入血液的营养物质都会先经过肝脏，经过肝脏的杀毒消菌后进入心脏，而进入淋巴管的脂肪是直接输送到心脏的，而这些油中只有一小部分进入肝脏的会被肝脏消消毒，可想而知，万一吃了不好的油多不好，这也是为什么大家不应该吃那些不健康的油。尤其那种劣质的，之前说的“地沟油”等等，但是好油，比如说的特级鲜榨橄榄油，却是像给血管和心脏做了一次精油SPA。但要注意，橄榄油不适合高温哦~

希望大家都健健康康，爱护自己的身体，远离垃圾食品。