最近英语学习遇到了“瓶颈”，level4虽然学完，但很多课没有达标必须得重新学习。这个过程是有点痛苦的，有时每天只为了达标一个课程跟自己死磕、有时一个课程也许要重复2次到3次。对自己的耐心是一个不小的挑战。
想了一下，为什么level4学的这么的费劲，第一个是因为level3的基础没有打好，level3只求通过，并且为了通过课程用了一些投机取巧的方法，所以导致在level3上积累不够；第二个原因是我自己现在本身的英语水平应该是在level4以下的，越往后学，句子的长度会更长，这需要你大脑处理长句的能力更强。所以，我现在知道了，level4是我如果还要把英语学好的必经之路，只有在level4上有足够的积累才可能升级去打下一级更高级的boss。
1，什么是积累
怎么才能判断自己做的事情是否有积累呢？唯一的标准是自己的感受，是轻松还是难受，如果做得很轻松，那么已经说明做这件事情已经不会有更多新知识的叠加，这件事情对你而言只是简单的重复，我们是不是特别喜欢和习惯于做这样的事情？我们不喜欢改变、乐于安逸、害怕未知，这是人的天性。
但是如果你是要突破自己的人，那么这点痛苦是雕琢所自己必须要承受的，没有一个人会随便做成一件事情、和成功。当你有一个目标去哪怕去完成极小的事情，你都会遇到不同程度的困难和挫折。所以我赞美一个真正把事情做成，达成目标的人；鼓励正在路上雕琢自己的人。
2，如何不被痛苦打趴下
我们知道了积累的过程是痛苦的，但我们如何才不被痛苦打的痛哭流涕和屁滚尿流呢？这就是大多数人容易放弃的地方。大家都听过死磕，但我们要做的不是把自己磕死，而是要把自己磕活，并且活出新的自己。
死磕是一种精神和方法，而不是目的。那么我们到底要死磕到什么程度呢？我的经验是死磕自己到第一次骂自己傻逼就可以了，同一天千万不能骂两次和三次，骂多了自己真成傻逼了。我现在的英语课，是把学过的level4的课程全部达标，虽然以前学过一次，但现在再学一遍之后依然会骂自己傻逼，但如果我当天的课程依然没达标，我就不会再学习level4的课程了，我会把有难度的句子截屏（第二天重点突破），然后去重复leve1或level2的课程。在学level1和level2的课程时你的人性会得到极大的满足。
你是不是看出来这其实就是一个欺骗自己大脑的过程？对，就是“打一巴掌，给一颗糖”的典型案例，把自己打成傻逼之后，你一定要把自己拉回到牛逼的程度，然后这个过程会不断的强化。最终的结果就是你变得真正的牛逼了。
3，我们是否应该主动的让自己去经历痛苦
我的答案是肯定的，如果你能主动就不要让自己被动。因为，本来该你承受痛苦的时候，你选择了安逸，你以为你逃过了？其实并没有，只要你还在人生的道路上，那么请你相信的，你以前逃避的痛苦一定会叠加N倍再重新找的你的，然后把你打趴下。但是，反而如果你主动去迎接挑战去积累去让自己经历痛苦，那么你的人生道路将会越走越轻松（并不是困了少了，而是你变强大了）。如果我学level3的时候更主动更认真，那么我相信现在的level4不会有这么的痛苦。
所以，我在这里我拿我自己的例子，希望朋友们都能主动迎接挑战，承受痛苦，走出舒适区，迎来属于真正牛逼的自己。我也希望，大家多给正在经历痛苦的朋友一些鼓励，朋友的牛逼终究不会忘记曾经鼓励的你。
文末附上自己的视频小案例。请大家欣赏和体会。
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