01
随着《小姐姐的花店》热播，小S不爱自己也登上了热文榜。怎么回事？
小S和宋佳先其他人到了佛罗伦萨，一个东北大妞，一个综艺节目主持人，先聊了起来。
宋佳看到她的化妆包很脏，小S说也就用了一两年，宋佳诧异“不洗呀？”小S说，“不洗呀”。宋佳问，“你不是有洁癖吗？”小S淡定地回：“我洁癖，是在家。”宋佳无语地笑了笑。
对于外界对自己的议论，小S嘴上一直说“I don't care“，但也承认会偷看大S发给自己的文章，她说：
“因为世界上没有人比我对自己更严格的。”
小S，为了家有洁癖，可是对自己却无所谓；她对家人，对孩子，对丈夫，对工作都好，对自己却不够好。
她和蔡康永主持的《康熙来了》，曾经火遍两岸三地，很多女性都想活成小S那样飒爽不羁的样子。
可是她自己却说自己不会主持，自己没自信。
宋佳说，跟你聊到现在最大的感受是，你一点都不爱你自己。
宋佳这句话，让小S瞬间泪目。
事后采访，宋佳说，太在意别人怎么看，怎么评价你，活得有点累。
她说，
“女生应该要好好爱自己。”
02
女生要好好爱自己。
“爱自己”近年来一直被倡导，可是很多人对爱自己有着误解。
有的人觉得给自己买奢侈品就是爱自己，有的人觉得自己挣钱自己花是爱自己，有的人觉得吃到美食，能到处旅行是爱自己，但这些都不是爱自己的本质。
宋佳说最喜欢自己的眼纹和法令纹。而这两样是大部分女生会感到恐惧的，尤其是女艺人。
江疏影在和蔡康永主持《恕我直言》时，曾回忆过自己长第一条眼纹的感受，很悲伤，很凄凉。
周迅曾因为《如懿传》扮少女被喷的很惨，而她自己那段时间也因为衰老而焦虑不安和哭泣。
什么才是爱自己？
尼娜•拉里什•海德尔说，
爱自己就是：我是我自己的生活的主人，我理解和认识我每次的经历，并承担责任。爱自己，是允许自己的每一种感受流通爱自己，什么是爱自己?爱自己，是接纳自己的全部！
爱自己，就是接纳自己的一切，好的，不好的，优点，缺点，核心就是“自我接纳”。从心底里认为自己就是值得被爱的，爱自己不只在身体上，还在心灵上。
在众多女明星中，张钧甯是我喜欢的其中一个。因为她自信，阳光，高知，充满正能量。在最新一期的《锋味》中，她说，她30岁后，知道自己想要什么，而且不在意别人的眼光。
对她来说，这是一个新的开始，一个更美好的开始。
年龄，从来不只意味着离衰老更近了一步，更意味着一个比以往更确定的人生。
也许曾经的我们，年轻的我们，脸上没有细纹和法令纹的我们，想抓住青春的美好，认为那是人生最美妙的时光。可当我们30之后，发现自己能更加看清自己，非常确定地知道自己想要什么，也不再在意别人的评价和眼光时，才发现这才是人生最好的开始。
没有了年轻的迷茫和不安，有的只是不断向好的确定和自信。
这个时候，是我们最清楚也最能好好爱自己的时候。
03
人为什么应该爱自己？
从心理学来看，这世界上，你和一个人的关系决定你的其它关系（如恋爱关系、亲子关系、人际关系）的质量：那就是你和你自己的关系。
处理不好和自己的关系，更无法管理与他人的关系。
曾有个朋友说，要先让自己过好，先爱自己，才能爱别人。当时我还嗤之以鼻，觉得这是她为自己的自私找的借口。后来尤其是在养育孩子之后，发现自己在无法爱自己的情况下，根本无力爱别人。
席慕蓉曾说过，
“人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量自己。”
曾有个女孩，一心嫁做人妇，相夫教子。生完孩子后，全心扑在孩子、丈夫、家务上，每天蓬头垢面，忙里忙外，完全没有自我，可是依旧没有得到孩子的尊重，也挽回不了丈夫的心。
当她终于站在镜子前面好好看自己时，才发现自己已经邋遢的自己都无法相信。自己都不爱自己，怎么希望别人能爱自己。她下定决心为自己而活，要求每天一定要抽出时间给自己，锻炼，读书，学习，让自己在自我的时间里沉淀，变好。
随着自己变好，周围的一切都在她的视角里面都在发生好的变化。她能更情绪平和，投入的陪伴孩子，她能毅然地离开背叛她的丈夫，她能带着满满的自信和爱开始全新的生活。
04
怎么爱自己？
知乎网友伊只说，
请像爱一个你爱的人一样去爱。
我是重要的，很重要，非常重要。
我值得用爱别人的方式去爱自己，像谈恋爱一样去爱自己！我需要用心地爱自己，就像爱我爱的人一样。我知道如何用心地爱一个人。我用同样的办法去爱自己。
爱自己，是接纳自己，接纳自己的优点，缺点，接纳自己的一切，停止批评和自责；
爱自己，是不在意别人的看法或评价，专注于自己的想法；
爱自己，是照顾自己的身体，多锻炼，健康饮食；
爱自己，是学着每天赞美自己，告诉自己值得最好的；
爱自己，是遇到问题或挫折，学会好的自问或心理暗示，把诸如“为什么这样的事会发生在我身上”，换成“这件事想要教会我什么”；
爱自己，是活在当下，珍惜现在，不为过去遗憾和悔恨，不为未来担忧和焦虑，享受当下，过好当下。
卓别林说，
“当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的旋律。”
生命的长度于时间的长度来说是那么微不足道，在有限的时间里，爱自己，做让自己快乐的事情，享受自己的一切，才是最重要的。
2019年，你准备好真正爱自己了吗？
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