曾经第一次听叶老师的课对“青蛙”不太了解到底代表什么，对那句“如果你每天早上醒来做的第一件事情就是吃掉一只活的青蛙，那么你会欣喜地发现，在这一天接下来的时间里将没有什么事比这更糟糕了！”，我理解早上起来就吃活青蛙，这是一件很糟糕的事：因为吃活青蛙恶心！并没有理解到吃青蛙多么有意义和重要。
听了«吃掉那只青蛙»音频并看了这本书，改变了自己认知和思维，同时也影响了我的行动。
1.首先认识到人的精力是有限的，我们要做重要的事。什么是最重要的事？首先是身体健康！所以，我跟随叶老师倡导了全家早睡早起，锻炼身体，晨间起床喝水。
2.带领儿子制定了8大关注的年度目标，明确了2018年的努力方向。
3.工作、生活、学习中学会抓重点，排顺序，懂得放弃，平衡心态。
4.明白青蛙必须吃，就不拖延。
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