静坐常思己过，闲谈莫论人非 日更day86

    今天上午在收拾屋子。下午去了星巴克。

    原计划把人生效率手册看完，做好导图。后来发现做不完，这本书的内容太多，点太多，太散乱。成功地约了读书会，可以分享一下关于习惯的心得了~

    今天没有录演讲相关视频，没有在手机拿出来之前看高效记忆的图，没有在卫生间回来就写讲稿50字，ipad带去了，买了个键盘和鼠标，就没有再学习测评了。

  原因:可能是图不够显眼，找就挺麻烦的。去卫生间回来写讲稿有点突兀，总想早一些投入阅读，ipad测评也是。

  改进办法:

1.把要做的写下来（带着目标起床）

2.枕头旁边放着高效演讲、支架。（提醒自己要练习、写导图稿子）

3.ipad先打开，只要求先拿起笔写。

启发:

1.骨灰级的激励。哈哈哈。笑死我了。

2.精油醒来。

其他不记得了~