复盘
今天我做了哪些工作
今天感觉又虚度了好久,早上跟家人去医院看医生,坐了一个半小时车到华西医院,医院很多人,排了半天队。有个小姐姐让我们介绍我们去退休的老中医那,出现个老太太,跟他一样的病,于是就坐车跟着去了,又坐了十几分钟。
今天为自己目标做了什么努力
今天为自己的健康做了什么努力
早上做了小米粥,吃了半个橙子,半个香蕉,5个红枣
中午吃了黄焖鸡米饭,下午5点吃了个大芒果,一个鸡翅。感觉自己吃多了好多。
今天做了什么利他的事情?
帮忙看店,卖货
每日感恩~感谢我还活着,感谢有人包容我,爱我
今日感悟
每日改进(工作,生活,学习反思)
反思~不清楚食物构造,营养搭配,怎么可以,生活一顿乱麻。掌控不了。人不学习不成长。不反思不进步,我要变成一个有用的人,未来孩子敬佩的妈妈。
我要找到我真正热爱的东西,而不是我能做什么(゚o゚;
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