播种

“清晨，那一缕缕充满希望的阳光，是我们前进的动力，也是我们坚强不屈的毅力。

含泪播种的人，一定是那个含笑收获的人。”在养育孩子的过程中，我们要给孩子播种爱的希望，行为习惯，学习习惯等等种子。虽然过程很辛苦，但是最后我们能欣赏到这颗种子的成长。

一、每日美好的三件事分享：

1.读经典

经典诵读《大学》一遍111/200；

阅读书籍《 如何经营幸福人生》精深阅读319-331；

力行作业早上晚上与家人及孩子拥抱（或者亲吻），并说我爱你111/200。

反思：最好的修学方法便是从起心动念去修正：观自己的脾气有没有上来，傲慢有没有上来，不耐烦有没有上来。

2.学游泳

对孩子来说，生命课程最重要的就是跑步和游泳，那么暑假到来最需要学的就是游泳，时间相对集中，练习强度也可以达到。游泳需要长期熏习经常游，暑假只是做一个入门课程，让孩子们学会基本的技能。对刚开始学游泳的孩子，适应水、不怕水、克服心理障碍才是最重要的！接着就是学习换气，只要鼻子和嘴巴埋入水里面，逐渐过渡到整个头也埋入水里面学会换气，浮板和背漂可以让孩子飘起来，逐渐过渡到蛙泳腿，用腿去发力，最后过渡到手脚并用。基本上游泳的技能就学会了，最后还需要进行加强练习，25米，50米，80米这样进行长距离的练习才可以算得上是真正的掌握了蛙泳。

反思：学习游泳可以培养孩子的新技能，切记要到正规的学游泳的地方去学习，由专业的教练保护，不能尝试到河边去玩水，因为未知的情况无法预测，生命不可儿戏，否则代价是谁也无法承受的！

3.做馒头

今天女儿提建议我们学习做馒头，我同意了。接着我们去超市买了面粉、酵母粉、蔬菜、南瓜。女儿把南瓜削皮、切块放锅里煮，然后放搅拌机打碎放到面粉里，混合酵母水揉一揉就变成黄色的南瓜面团；把蔬菜洗干净，放锅里焯一下水，切碎、放搅拌机打碎，放在面粉里加入酵母水揉成绿色面团，放到阳台上醒发两个小时。晚上我们邀请到晨宸爸爸教我们做馒头。他发现我们的馒头胚子太清了，又加了一些面粉，就教我们做玫瑰花卷、海绵宝宝、创意造形，醒发20分钟，上锅蒸12分钟，馒头就做好了。

反思：女儿告诉我：“自己做的馒头，真香，真好吃！吃了一个，还想吃一个！可是马上要睡觉啦，不能吃太多！”与女儿同做一件事情，可以让女儿对生活增强信心，使她感到生活中美好的东西很多，而不仅仅是枯燥的学习、作业等等。

女儿整理习惯养成49/100，阅读完以后记得书本归位。

儿子做的红烧鸭和炒莴笋 女儿和我揉面团 晨宸爸爸在教做馒头 创意馒头 真好吃 我做的早餐