女孩子，就是要活的漂亮活的美丽！快到夏天了我们女生最在乎的就是自己的身材，那么今天我就给大家分享下我自己的减肥方法。
我叫婷婷，三个月前还是一个140斤的大胖子。现在的我成功减重50斤，如愿以偿的和我的男神在一起了。让我收获了我渴望已久的爱情。
在还没有上大学的时候，因为中学学习压力大，所以把心思都放在学习上，家里人也心疼我，所以尽可能的改善我的伙食，顿顿有肉，每顿的饭都是大补型的，蔬菜水果也少不了。自己也觉得学习费脑子就每天无节制的饮食。结果在高三毕业的时候我变成了一个140斤的大胖子。
那些错误的减肥方法；
最开始的时候减肥药,节食,运动都考虑了.但是好一点的减肥的药太贵买不起.所以最开始想到的是节食.
关于节食,我必须承认，我一部分体重是依靠节食减下来的，主要是过午不食.那些苹果减肥法,21天减肥法,看着我都做不到，可是大家都知道节食减肥法减的快反弹更厉害，所以初次减肥失败告终..
在探索中寻找正确的方法；
大家都知道运动是一种很好的减肥方法，于是我开始每天坚持运动。早起慢跑十圈,晚上慢走十圈,可是消耗大补充也多，每天运动完之后都要吃好多食物去补充体能，结果就是摄入等于代谢，体重没增也没减.可是每天都那么高强度运动也不是个办法啊.我就想着有没有一种方法可以让我管住嘴还不饿的。后来机缘巧和,在一个瘦身成功的朋友那里取了一下经,结果一不小心就成就了现在的我。
朋友拍的，是不是瘦了好多！
其实我就是吃了香港的代餐饼干，在程程哪里也得到了指导，人挺好的而且有耐心
就是这个。
第一周吃完之后我就瘦了7斤，高兴的要死，而且身体也没有任何不适，反而神清气爽。后来按照她教我的方法一直吃了三个月，从最初的140斤成功的减到90斤。成就了现在自信又美丽的我。上了大学之后，我喜欢上了一个阳光帅气的男孩，后来他就和我在一起了。我们现在的生活特别甜蜜。 对，就是出去交游负责帮我拍照的那个朋友，只不过是男朋友，哈哈!
我们可以胖一时,但不可以胖一世.既然我可以瘦下来,那你也可以。帮助我的是程程姐,我一直叫她程程姐,特别感谢她的帮助，不吝啬的告诉我这样一个健康有效的减肥方法。我就自做主张的把 她联系方式告诉大家
卫星 cqx8244
大家要是感兴趣的话,可以和她讨教一下减肥方法.,她是一个十分热心肠的人,我相信在她的帮助下你们一定减肥成功，像我一样变瘦变美.到时候瘦了记得私信我呦
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