9月10日

今早上上班路上，又陷入了不能跑步的忧伤中，虽然跑过这么多年也并没有跑瘦，也并没有跑出很好的成绩 ，但跑步确实治愈了我呀，很多次迈不过的砍是通过跑步缓解的，很多次难过低落也是通过跑步UP的。这些年来并没有啥成就，也没有特别的地方，但这些年来唯一 跑步还是个谈资。还被好些人说过，每当小哇再聊跑步时，眼里是带光的。如果突然的一段时间被动地按上暂停键，着实压着一口痰吐不出来。（好像从没有主动暂停过跑步似的，有好多次都是穿好衣服在出门跑步的那一瞬间放弃了呢。）

我和自己深度对话说，为什么会忧伤难过呢？

看到好的文章不一次性读完，而是读到一半选择了收藏，觉得有机会会读完又觉得收藏了就是自己的东西。见到好的喜欢的资料就屯起来，放在网盘里，留着慢慢来学习。可是再次打开浏览，再次学习的机会几乎是零。心里的那种拥有感会一直持续着在，最起码心里是有底气的，我有这些我怕啥，大不了临时抱佛脚，肯定能解决的，因为主动权在我手里。跑步也类似呢，健康的跑不跑完全是内心决定的，一旦被贴上标签说你要选择性的跑，争取做到休跑时，就像堵着一口痰一样，总是不顺畅的。人都习惯走在平坦的大道上，如果有坎坷，会多耗费时间和精力，也有可能会折在半路上。

其实并不是跑不跑步，而是心被禁锢住了，像井底之蛙在那一片天空中生活 ，就认为天只有那么大，如果有机会跳出来，肯定会被外面的世界震惊到，吸引着，又不适应着。也是心境的衍射，当下的情绪是内心的反馈。我可能被跑步禁锢着禁锢着禁锢着了。医生也有说不建议跑步，但可以慢慢跑，我又一锤子敲死了，给它判了死刑。

这样写出来，虽然写的前言不搭后语，但想明白了，余下的2020年养好身体，用新的方式（已经找到，就是这么迅速）把体脂刷下来，养出来一个好身体。

养好身体真的很关键呢，这一两年来我时常是全身乏力，提不上精神，还越睡越久，越久越没有欲望干什么，就拖到了现在，拖成了一副接近四十岁的身体。哦，no，我要当回小姐姐，要再活力满满的。

今天闺蜜很巧的出现了 ，接下来有时间一起规划运动，减肥，还有吃好吃的了。

从昨天开始想明白后，文风就很是随意了，想写啥就写啥，没有那么大负担了。假如真的做到早睡早起，要写一段时间的自由书写，可能又是很美妙的体验。

不严格要求字数，但也差不多到千字了，早睡早起，从此做起。