下班回家。洗个凉水澡，躺在床上。冥想十分钟。是多么轻松的一件事呀！一天的疲劳，差不多完全消失了。 每天就是这样的三点一线，时间长了感觉自己身体累，心累。每天回到家里冲凉水澡是必不可少的。凉水一浇，感觉浑身都是青爽爽的。累一点，苦一点其实不可怕。我们需要有一种缓解疲劳的方法。比如说听听音乐。看看电视剧都可以缓解疲劳。但有合理的安排自己的睡觉时间。可以使自己早上起来有精神去对待这一天的工作。 加油吧！！！
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