写作来到第2天了，今天亲了王霄老师的语音分享后发现，原来在这100天里，真正坚持下来的人不超过41%。还挺惊讶的，因为在我看来这样的一个机制，100天全款返还的一个计划，这样子那么为我们提供服务的助教老师们，班主任们他们该如何获得收入呢？然后今天有了答案，就是并不是所有人都可以完成，那没有完成的这个款项就是无法返还，或者说需要购买后悔药。就是我是希望自己可以坚持下来之前有单词打卡的时候100天自己就坚持下来了，这一次我依然要坚持下来。告诉自己，其实100天和自己的对话并没有很难，只要愿意抽出时间来陪伴自己就好了，不需要把它当做一项任务来完成，而是当做自己每天放松的事情来做就好了，全然享受和自己对话的过程。
说实话，当我看到这张图的时候还挺惊讶的，一是王潇老师的团队花时间做了一件这样的事情，把整个参与100天计划的同学的过程以及达标率汇总记录，同时分析了这个过程当中的一个心理，让我有一个预判，在这100天里告诉自己，如果在这些时间节点遇到了如图所示的心理状况时，其实不止自己一个人遇到了这样的状况，大家都一样，那我也没有什么好去焦虑着急的了。在第20天之后，可能会面临一定程度上的放弃，怀疑这个时候要坚持到一个月。无论在哪个节点，我希望自己把和自己对话写作当做一个微习惯来对待，而不是一项艰巨而有挑战的项目，因为我不需要给自己横加设定说每天完成6000字，100天完成6万字的创作，如果说我的起点是6000字，那么自然我开始这一个项目会很难，因为这样的一个数字呀，在这里确实对于初写作者，没有太强烈的动力的时候完成6000字确实是挑战。所以告诉自己，每天只需要完成800字的下限创作，就算是任务完成了。你看现在不就705个字了吗？所以800字一点都不可怕，坚持100天也是如此。
还有这个图也挺震撼的，因为没想到是否坚持固定写作的差异会这么的明显。果然坚持下来，每天在同一时间做同一件事情的人，真的不可小觑，而他们的收获也是巨大的无法比拟的，就通过写作这件事情开始去做个坚持学会坚持能够坚持的人。
还有这张图也是。团队给到的任务是有两个，一个是如果在没有写作计划的情况下，今天写自己喜欢的作家，另一个是如果有写作计划的情况下，就按照自己想要完成的目标去规划，然后按步骤进行。那我把自己归于第2类就是有自己的写作计划，但是我的写作计划，我想如果是出书可能不至于去出一本对世人对社会有启迪性的启发性引导性的书，毕竟我还是一个没有踏入社会的学生。所以我还是倾向于在这100天里，真实坦诚的记录自己的内心，通过这个过程给自己更多的自信心。同时发现生活当中有意义对自己有影响的片段。因为人的记忆力真的是有限的，哪怕在某一个时刻，一件对自己多么震撼的事情告诉自己，这件事情这辈子自己都不会忘记，但是时间久了如果没有记录，自己真的会忘记，哦，原来我曾经做过这么有意义的事。每次当自己有时间去翻看过去的记录的时候，都会惊讶以及惊喜，那个过程很让人欣喜。
所以我是希望自己可以记录每天的成就，收获，给自己前进的信心，同时记录自己的小碎碎念就是生活当中的小感触，当做一个放松愉悦的方式，然后在过程，在其中插入自己的一些想法思考能够展示自己的思想也行。那么每天自己的写作时间，我希望是早上醒来之后，现在在家比较方便的是自己在自己的房间可以进行语音写作。速度很快效率很高。面临的问题就是开学之后到了宿舍这件事情，如果继续在床上用语音写作的方式，不知道会不会打扰到室友。不过好在天气转暖，我想或许可以从床上爬起来去走廊里面，但是走廊里面人来人往，可能会让自己不那么专注，还是比较喜欢趴在床上安静的写作。如果不在醒来的时候进行，那么白天一整天的时间里，可能就会有其他的事情占据了，那么如果拖延到了晚上睡前又可能面临踩点，之后过了打卡时间。到学校了试试看吧，如果在床上小声嘀咕会是什么样的呢？因为自己现在在一个房间里，觉得自己说话声音还挺小的，外面听不到至于宿舍里面，这样子会吵到他们吗？如果这样的话，啊，好纠结。不管了，这不是现在担心的事情，总之我一定会找到一个可以专注进行写作的时间和场合的。
另外这段时间一直到开学之后，很长一段时间里，我的首要的工作就是准备复试和毕业论文，其实生活还是很有约束性的，并不是漫无目的随心所欲，尤其是这段时间理应去备考，但过年就整个人放松下来和家人到处玩儿吃吃喝喝。所以每天的写作可以把自己当天学习的专业课英语汇总到里面来，也算是一个复习的过程。
另外昨天晚上嗯卸载了游戏，因为发现自己明确了玩，他的目的是想要上分，可是自己无法独立实现上分这件事情，然后对这个游戏并没有太多的依恋，也可能是因为写作让自己更加尽心，总之就是对他没有了太大的需求和渴望。那就正好用之前10:30开始打游戏的时间，准备睡觉，然后养成一个好的作息挺好的呀，我又要开始建房子喽。
另外饮食方面因为自己放假以来这段时间基本上是没有上午的，所以都是午饭第1顿饭，然后晚饭，但是睡得比较晚，所以我可能会晚上再吃些东西，结果昨天呢。晚饭的时候我吃了两碗饭到睡觉，11点的时候11:30我竟然一点都没有饥饿的感觉，我终于知道了不是我的肚子坏掉了，而是我晚饭吃的不够饱，所以到那个点我就饿了。所以我是应该每天晚上吃两碗饭呢，还是晚饭吃一碗饭到11:00的时候吃夜宵呢，怎么着听上去都是第1种更健康，可是我吃两碗会长胖吗？应该不会的，因为我不吃那第2碗饭，我晚上一样会吃啊。
这几天因为过年就每天都有出去玩儿，所以运动基本上都有的，不像在过年之前可能待在家里时间多一点。
总结一下几件事
* 记录成就
* 复习备考和毕业论文文献。
* 不打游戏改成睡觉。
* 不吃夜宵，晚饭多吃。
* 运动只要动起来就好了。
* 坚持是一种能力，从最低下限800开始，我可以！
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