周记(1.20-1.26)3/48复盘

作者: 福汶汶 | 来源:发表于2019-01-27 21:59 被阅读4次

    一、工作

    本周计划:①交单位水电费、网费、电话费

    ②完成单位文艺汇演事宜

    ③528GPS升级

    ④发放12月买菜钱

    追加事项:①安排司机拉职工年货

    完成情况:全部完成,本周因为知道文艺汇演会耽误很多时间,所以没有安排太多的工作计划,但是没有想到汇演是太耽误时间了,整整耽误了2天半时间来筹备,又花了2天时间来调整,本周因为这件事情,打乱了其它的学习和生活计划。①因为疏忽留了一点尾巴,网费及电话费发票一直没有开好,办公用品的的发票也开错了,下周还要继续跟进。②文艺汇演的事情也没有办得完美,联排因为提前的轻敌导致效果很差,后台乱成一锅粥,也因为与队员意见分歧而导致发了脾气,没有控制住自己的情绪,好在及时补救,队员们也能包容及体谅我,终将汇演的事顺利办完。汇演中有几点小失误,皆为没有考虑全面出现了演出事故。③④皆按原定计划完成。追加事项因为与汇演安排在同一天,而单位所有的车均派出去拉演员,司机在上午10点半还要去参加颁奖彩排,车和司机都不能抽出来去拉年货,单位还要求在9点到10点半必须领完,只能安排调度车和司机,最后圆满将此事解决。

    本周收获:①在追加事项这件事情上,如果分身乏术,不防将此事交托给别人去完成,事实证明,你交托后,他们自己又会跟据自己的时间将此事完成,你只需要问结果,至于过程不需要过分关注。②沟通仍然是最重要、也最有效的事情,跟队员的分歧及演员都需要沟通。在产生分歧后更需要沟通,发火了及时面对,及时说对不起,不要把事情留到以后,这样才不会伤和气。另外要调整自己的情绪,不能急躁,要合理合据的表述自己的观点,一急躁就把事情推向了不可逆转的方向。③集中注意力,及时在脑中预演事项,把所有的可能都考虑到,才能将事情做得圆满,任何突发事件都在自己的掌握中。该交出去让别人分担的事情就交出去,要了解自己的能量,自己分担不了的,及时寻求帮助。

    二、学习

    ①学习财务课件13小时

    ②读完《把时间当作朋友》并做笔记

    ③听弘丹老师课并记笔记

    ④完成清晨写作7次,成稿4篇

    完成情况:①只完成6个小时,因为从周三就一直加班到半夜,没有精力和体力去完成此项学习。②读书只进行了1小时,碎片时间利用的太少,翻朋友圈的时间还是太多。本来只想看育儿文的公众号,学习写育儿文,但是翻着翻着就去看别的公众号了,自制力太弱,为打发时间而去翻公众号浪费的时间太多,下一步将固定时间去翻公众号,拆解文章。③弘丹老师的课听了几节,但是没有记笔记,抽不出时间,下一步可能会放春节假,时间也会相对宽裕一些,没有那么多工作,要系统的听一下弘丹老师的课,抓一下碎片时间。④完成清晨写作4次,成稿2篇半,清晨写作现在最大的障碍是不知道写什么,光要选题就要废好长的时间,下一步将养成随时记录的习惯,将灵感记录下来,坚持每天写800字。

    改进方向:本周看了几个育儿公众号,比较浪费时间,但只限于用眼睛看,下一步将打印几篇文章拆解一下,看一下育儿文写作的格式和方向,争取将育儿写作的作业交上。清晨写作的最大障碍是不知道写什么,下一步将随时记录灵感和素材,建立素材笔记,引申思考将当时的体会和感想记录下来,再慢慢行文。

    三、身体

    ①跑步3次

    ②瑜珈半小时3次

    ③每天颈椎保健10分钟

    ④每天泡脚半小时

    ⑤一、三、五早4点半起床,二、四、六、日早5点起床,晚11点睡觉。

    完成情况:①跑步两次②瑜珈两次,本周因为自周三晚就加班,周四晚更是加班到凌晨两点,严重打乱了之前的生物钟,导致周六和周日也有理由偷懒,经过调整,下周将恢复正常。

    改正方向:不要给自己找理由,人的本性是懒惰的,不能自己惯自已,好不容易养成的习惯要保持,不能半途而废。上周调整的,若第二天要早起,前一天要早睡半小时,不能减自己的睡眠时间,保证睡眠质量才能保证身体。

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