经常睡一半醒一半的时光一直延续，意味着捧着手机的时间越来越长，等回过神时才发觉脑子一片空白。
而且，除了吃饭时，出门在路上走时，睡觉时，刷牙洗脸时，炒菜时或者实在腾不出手时，其它时候一直拽着手机。
偶尔看到屏幕使用时间减少便欣喜若狂，但始终逃不脱被手机掌控的命运。以至于有时候明明手机拿在手上还在找手机，当放下手机几秒钟便又心痒痒再度拿起，一旦手机少一点点电量就触动焦虑，立马充电。一旦出门太久没有带充电器或者无法充电就感觉窒息，加快步伐回家。
手机渗透于呼吸，买东西会用手机支付，拍照用手机，看书用手机，听歌用手机，就连睡觉也要用手机听着歌睡去，醒来第一时间抓住手机，出门绝不能不带手机，不看手机就觉得老缺少什么...
越来越少思考，越来越多即时体验，越来越多分散注意力。看几页书立马能跳转到好几个别的页面，很多时候再也回不去看书的页面，我终于失去了看书时的开心，很多书看到中途弃掉，很多书虽然看完但看的过程中囫囵吞枣，看完了就忘了。再也回不到沉迷于一本书与作者对话，或者钻进书里成为书中角色的体验了。一直以为太吵，便调整到半夜读书，结果半夜也是心猿意马，其实哪里是太吵，是心飘来荡去而已，静不下心来。随便的一条消息都能立马脱离书跑去别的地方，关闭了很多消息通知，也卸载了无数次影响注意力的app（当然又装回来）即使这样也依然会因为转念一想立刻从书中抽离，心要是飘走做再多也是无用。
手机上不断堆满app，但永远都会乐此不疲的逛着玩着，乐在其中。永远都在忙碌，永远记不起来做了什么。焦虑越来越多，烦躁也越来越甚。
不去听书是我对看书的唯一执着。但不知道能坚持多久。是时候梳理梳理了。
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