一、恐惧
【起因】：
1. 害怕说不好话，害怕事情搞砸，对不好的结果有恐惧害怕；总有一种畏惧的情绪。
2.体内负面情绪过多
【破解之法】：
1. 应该明白，做错的话获得了经验，做错事情本身也不是什么会让人致死的因素，错了就改正，还收获了经验，恐惧会导致不敢行动、但只要一行动、恐惧就会消失，行动是破除恐惧的良药，因此，大胆心行动起来。
2.如果真是过往负面情绪太多，就及时清理，把体内的负面情绪排泄出去，定时清理。
二、行动力差
【起因】：
1. 懒惰，不想去干，
2. 没动力
【破解之法】：
1. 制定目标，把大目标分成小目标，分成每次都可以轻松完成的小目标，各个击破，不贪多求快，就按部就班的、稳稳的、慢慢的按照计划来有序进行。
2.寻找目标和方向，发现自己的天赋和热爱，给自己设定目标、拥有梦想和热忱后、就有动力了。
三、怕犯错
【起因】：觉得犯错丢脸、爱面子导致的，想获得尊重与荣耀，不想丢脸
【破解之法】：应该明白自己处在哪个阶段，如果处在成长阶段，就应该去犯错、来获得成长，如果处在经验丰富、获得尊重的阶段，就不会犯错或很少犯错、来让自己获得荣耀；在该犯错的阶段、就应该多犯错来获取成长。要明白自己所处的阶段，是该犯错丢脸成长的阶段？还是该收获尊贵和荣耀的阶段？
四、要面子
【起因】：虚伪。
【破解之法】：虚而不实的面子、是无法带来真实利益的，也丝毫无益于生命，还不如丢弃他、不顾他。
五、没方向
【起因】：找不到自己具体应该干什么，方向不明，对自己知之甚少，对自己的天赋、特长、优势、兴趣等都不清楚，也不了解自己的使命，对自己活着应该干什么没有深入思考。
【破解之法】：寻找自己的天赋、使命与特长、优势，寻找活着的意义所在，让自己在探索中逐步清晰自己的目标。
六、自卑
【起因】：觉得自己不如别人，觉得自己比别人差劲儿，因此形成自卑。
【破解之法】：看清自己、认识自己、准确评估自己实力，知道自己哪些地方行、哪些地方不行，对自己有一个相对比较准确的认知，因此，对待别人时，实事求是，自己行、就说行，自己不行、就说不行，对待自己客观公正，遇到高人、就谦虚请教，明白自己的真实水平、客观公正的对待自己、评价自己。
七、不好意思
【起因】：觉得麻烦别人是不好的，自己会觉得不好意思。
【破解之法】：人与人之间的关系，就是靠麻烦别人而得来的，有互相麻烦、才有关系的更进一步，本来是好的关系、麻烦后关系会更好，本来是不太好的关系、一经麻烦、就暴露出来关系的本质，麻烦别人、可以暴露你和别人关系的本质，可以起到筛选关系的作用，有益的关系、感情会更深，无益的关系、会暴露出来。因此，应该大胆的麻烦别人，不要觉得不好意思。
八、完美主义
【起因】：总觉得要准备的万无一失、尽善尽美、完全没有瑕疵之时，才去行动、才敢去干
【破解之法】：要知道，做一件事情之前，是不可能完全 100%精准的预测未来发生的每一个细节与小事的，在做之前，准备个大概、就可以行动了，在做的过程中，发现错误时、保持灵敏度、及时修正，在及时修正的过程中，事情才得以顺利进展，做事之前试图 100%精准预测事情的进展，不仅徒劳、而且往往会耽误干事的最佳时机点，准备、往往是准备不好的，就像唐僧西天取经，徒弟们也都是在取经途中遇到的，后来的妖怪们、也都是自己取经过程中才遇到的，不可能一开始就预测了所有吧？因此，完美主义容易导致不敢行动，完美主义是行动力的敌人，摒弃完美主义、快速行动、快速犯错、快速改正，离想要的结果才会越来越近。
（您好，我是胡子源，觉醒者，终生学习者、终生修行者，分享成长路上的点点滴滴，如果您喜欢，请点赞或转发，感谢！）
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