新年小目标：瘦10斤（2月9日）

晨练与减肥计划实施第八天。

任何事，能不能坚持下去，就看当下是否坚持下来。

如果反复强调，从明天开始一定做的人，虽然第二天可能完成了，但一般都坚持不长久！

坚持做的事，不要期许明天，也不要回味昨天，期许明天可能是在给自己画饼，回味昨天可能是在用曾经的勇敢来安慰今日的懈怠。

与其坐而论道，不如起而行之；与其空想明天，不如抓住今天。

当你行动起来后，即使结果不如预期，奋斗的经历也值得回味。

啥也不说，什么借口也没有，立即，马上干就完了！