认了习惯就认了命在现在这个快节奏发展的时代，好像每一个人都默认我们的生活方式就该是忙碌又不规律的，我们的生活方式无非是每天从匆忙挤地铁开始，到晚上拖着工作了一天的疲惫的身体回家，偶尔再加个班或应酬，这是我们的常态，有时工作太忙，就忘了一两顿也是很平常的，周六周天，别谈诗和远方了，宅在家根本不想出去动。这是一个人的生活模式，好像也是这个社会大多数人的生活模式，也许心血来潮会去跑个步，也许会骑个单车，但这只是偶尔又偶尔。传说中有好习惯且自律的人，似乎离我们有点点远，不过，那既然大多数的人都这样过不自律的过，有什么不可以呢？又不会错的太离谱。
可是突然有一天，一个和我同龄的同事住进了肿瘤医院。那这个消息我是很难过的，不知道发生了什么，也不好问。今天，我可以去探望他，在这个还算是年轻力壮的年纪，去看望自己的同龄人刚做完手术，躺在肿瘤医院里，心里总不是滋味。就好像，这是40年以后的事情，提前在现在演练。他尽量轻描淡写的说没什么，就是长了个肿瘤，做手术切了，但是现在不知道是良性还是恶性，还要等分析的结果。他在年轻的时候应该是很帅，虽然说有秃顶的迹象，但是仍然能够看得出来，在大学里应该是校草级别的帅哥。可是现在我看着他躺在病床上，跟管子甚至是从他的脖子的静脉，注射到他的身体，我心里很不是滋味，好像躺在那里的，也是我自己。我看到了，这位同事的父亲，年近60，但是仍然很精神矍烁。但我的同事不到30，却躺在病床上。我不知道这类事情怎么会发生，也许有很多原因。还能有什么原因？我的朋友总结说，第一就是睡眠吃喝作息不规律，第二，就是精神压力大，第三嘛，就是没有运动习惯。这几个加起来什么年纪的人都容易住院。可是，这几个加起来我也都全占了。我开始有点恐慌，我是不是该买个保温杯了？我把工作看得很重要，一份ppt介绍就可以让我半个晚上不睡觉，一个客户的请求，就可以让我不吃晚饭加班三个小时。我把自己的身体看得很不重要，到了晚上12点，想点个夜宵。脑海中都没有健康小人观点的声音，就直接吞了外卖。一个月早餐我是没有吃过几次的，唯一的是，幸好我不吃肉，还有一点点挨着健康的影子。至于运动，我报了拳击课，去了几次以后，就一直拖着不去了，早上起来跑步，跑了三次，现在也不动了。有段时间我很沉迷于成功学，可是最近我想明白了，人一辈子要取得什么大成就，无非是靠一天一天的累积积累起来的。也就是说，与其把目标，设成一个大成就，不如把目标设成，过好普通的每一天。而过好每一天，就必须是有规律且健康的，这样才能像跑车一样，跑得久和快。冰冻三尺非一日之寒大肚三丈非一日之懒血糖三高非一日之馋什么习惯什么命，每个人到头来都得认这个理，不要抱怨哭天抢地，不接受自己突然出状况的身体。所以，别固执了年轻人，如果你改变不了你的习惯，那么，按套路来吧，瞟一眼你爸妈放在桌上的保温杯，是时候，你也该来一个啦。不然你要怎样，想要不穿秋裤耍酷还要温度？
来，不多说年少一时爽，中年两行泪落霞孤鹜飞，共举保温杯干个
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