这会忙了一天，状态极差，焦虑不安，心情郁结。好多大活累积在一起，闹得我压力山大，状态很差。不想工作、无心工作，心里有压力有情绪，这会身体也不舒服。
办公室站了一会，现在去给领导汇报工作，分散一下注意力。咋肥事，状态还没有转换过来。工作、家庭、学习、人际交往，个个都让我心力交瘁啊。
小海洋的语文和数学期中考试成绩还不错，都超过了平均分，进步还是不错，我跟爸爸让他站到凳子上，每个人给了他一个大大的拥抱和亲吻。
前两天跟老师沟通，老师说小海洋最近状态非常不好。说他有抄作业、学习不专心、小动作多、干啥都不认真的现象，说我们替他做得太多了，让我们学会放手。而我回来以后，发现除了老师发现的这些，还有爱顶嘴、爱玩、爱抄近道怕麻烦走捷径的态度。
刚写下“怕麻烦”三个字，猛然觉醒，这不是我吗？我前天才反省过自己怕麻烦的问题。。。。。
孩子确实是家长的一面镜子，他的所有问题都是我们对待他方式的折射，这就是真相，而这真相太刺眼扎心了。
想要孩子什么样，先得自己什么样啊！不要总想着改造和改变孩子，先改变自己吧。
同时，要培养小海洋好习惯，复习、预习、做事情专心，写字端正，做人也要端正。
昨晚，给小海洋买了一套卡片，先生发现了，很凶地问谁买的，小海洋不敢说，不停地绕着圈子打哈哈，我说我买的，买锅巴的时候抽奖抽的。当然，这么说，也是因为先生太凶，避免对我的指责。可是，立马想到，我也要给孩子做榜样。我紧接着说，是我买给他的。然后对小海洋说，我承认了，要说真话，不能撒谎。
其实，回到家，心里累，身体也累，背和脖子开始疼。准备好好休息，可是，休息根本谈不上，就被卷入了婚姻育儿家庭生活的漩涡。感觉自己被越吸越深，怎么停也停不下来。我好累。
有时候在想，这种日子什么时候是个头。身体很累的时候，心情就会焦躁、暴躁，再加上外力的施加，很容易产生类似换种活法这样的想法。
这些只是暂时的想法，在状态好的时候，就会自动切转。所以，我每天都渴望有好状态好心情。确实，也希望能有个时间，能够好好休息一下。
不过，以目前的工作任务和节奏来看，很难有这样的机会了。那如果这样，我应该渴望的不是好好休息，而是怎么在这种情况下快速地调试自己、放松自己，把压力尽快释放掉，而不是一直带着它，等着什么合适的时间再去处理它。
也许，我需要学会和压力、忙碌和平共处、相安无事、相亲相爱，因为这应该是以后的常态了。
还有焦虑，正确地去认识它，没有焦虑怎么会有想把事情办好的动力呢？适当焦虑还是有好处的，只是别太大，如果事情太多，学会排顺序，先处理重要的，同时，善于将艰巨的任务进行分解，逐个击破，从内部真正打碎焦虑。再做做冥想，转变转变思维方式，转向积极和正向思考。
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