学习毛笔书法（一）

今天去学书法啦让我叙述一下学习过程来巩固一下。

首先教我们握笔，识笔。毛笔头撵开时是平的，合起时是尖的，这样的笔是比较好的，初学者用白毛的笔，因为软。

毛笔分为笔锋，笔箍，笔杆。握笔时食指和中指在笔箍偏上位置的外侧，食指绕过抵在另一侧，小拇指辅助食指，不接触笔杆。平时用笔时食指和大拇指中间应留一个小小的缝隙，笔杆成45度倾斜才是正确的姿势。而毛笔需要与桌面成90度直角，与脸/鼻子平行。

坐姿也有讲究，练书法的人大都长寿，因为书法有利于调整呼吸，使呼吸变慢，和瑜伽是一个道理的。坐正坐直，双脚踩地与肩同齐，臀部不坐实，这样才能气沉丹田，一气呵成，再舒展开来。

然后老师让我们顺时针画圈圈，一块钱大小的圈圈，线条要粗细均匀，越圆越好。目的是锻炼收尾，对粗细的调整（细就抬笔，粗就压笔）和防抖要稳。

画了两页之后，开始教我们笔画，笔画无疑是学习书法最重要的基础。毛笔之所以与之不同，是因为有“力”的控制。“永”字八画就是说永这个字包含了全部的八种笔画。

首先教我们写“横”准确的说是长横。写长横分三步“起笔，行笔，收笔”写的时候默念“顿，走，收”。起笔要以45度方向顿一下，也就是你右胳肢窝方向，走笔可以向上拱一下，防止太直以过于死板（在书法里有个“弓”字理论，也就是说只要在弦和弓弩这个范围里都可以的）。收笔要有勾一个弯的过程，为了防止形成一个难看的小包，需要轻提一下笔。

其次是短横的写法，三点“短、粗、右上”。长横为“长、细、凸”。

学习毛笔书法（一）

一、二、三