今日必成：学习一堂课并笔记
学习一样美好的事
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生活上： （一）作息 1、睡觉：晚10:30早7:30。 2、早餐：8点。 （二）健身护肤 1、健身：晚7点--8点，无论是做家务还是蹬动感单车，运动一小时。从今天开始不吃或少吃晚餐，争取一个月瘦5斤。 2、护肤：晚9:30洗漱面膜、泡脚，一周一次面膜。 工作上： （一）纪律上：周一至周五，上午9:30---11:30,下午14:30---17:30。保证每天4小时在岗。 事业上： （一）每天把坚持411养成一个习惯（每天增加一个新名单，每天分享一次美乐家、每天温暖一个老朋友、每天跟进一个新会员）。 （二）每天会员群分享一组产品使用心得；每天学习一个课件，笔记；每周学习2堂课并语音分享；每周请客一次。 （三）每月推荐4个会员。
每天早上反省，晚上感恩。
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