为什么无法把心静下来？

为什么呢？对大多数的现代人来说，我们在此刻所感受的压力和焦虑比之前任何时候都要严重。我们每天都在跟时间赛跑。我们离不开数码设备，感觉总有处理不完的事情，神经高度紧张。我们执着于接下来会怎样，以至于经常对发生在眼前的事情视而不见。我们精疲力尽倒在床上时，总是盼望周末能早点到来，而周末真的到来的时候，我们不是在为自己的失误后悔不迭，就是在忧心忡忡下一步该做什么。