你知道正确的学习姿势吗？

在这个提倡终身学习的时代，你知道正确的学习姿势吗？我们如何更好的将知识转化为能力。

快乐的做事和学习

抛开学习不说我们先来说说如何快乐持续的做一件事。

第一、喜欢。首先我们要发自内心的喜欢它，只有对待自己真心喜欢的东西，才会不需要靠意志力去坚持。

第二、擅长。对待擅长的事情会让我们信心十足，相信自己能学好。

第三、有价值。当这件事情（学习）给我们带来价值时，我们才会更有动力去做这件事情。

如何快乐有效的持续学习

首先我们要按照需求学习，在学习的时候先思考一下对我们有没有价值，要从中筛选出真正有价值的学习内容

筛选有价值的学习内容需要遵循四个原则。

原则一：有用。长期有用的转化成短期有用的东西。要识别出来那些是对自己最有用的部分。

原则二：匹配。要与现阶段的自己相匹配，不要好高骛远，不要太深奥容易打击自信心，太浅显进步会很慢；

原则三：参与。要让自己有参与感，而不是纯说教性质的。

原则四：应用。学以致用，学到马上去践行。

其次调整自己的心态，让自己去喜欢它

再者提升元认知策略。探索一下自己喜欢什么样的学习方法，怎样能够快速提高学习效率。

最后要正确犯错。我们要在错误中学习不断的总结经验，反思自己，进行复盘。

建立自己的知识体系

在碎片化学习的背景下，学的越多反而越焦虑是为什么？因为没有自己的知识体系，大脑的存储量虽然的无限的，但是大脑中很多碎片化知识，每当遇到问题时，不能从大脑中提取出来有用的信息。没有系统的知识体系，所以要建立自己的知识体系。