每日计划打卡（8天）

2022.10.25  星期二  多云  1-8℃

A、阅读

今日计划：每天不少于60分钟。

完成情况：阅读《法治的细节》、《同名同姓受害者协会》（阅读完成）188分钟。

B、学习

今日计划：网易公开课不少于20分钟。

完成情况：观看视频《口才艺术与社交礼仪》时长32分钟，一万分钟计划已完成14738分钟。

C、写作

今日计划：日更挑战。

完成情况：日更的第292天。完成日记一篇。

D、冥想

今日计划：每天5分钟。

完成情况：10分钟，坚持冥想的第54天。

E、脑力训练

今日计划：打开APP完成一组训练。

完成情况：完成训练，脑力值239.1。

F、运动

今日计划：不少于5000步。

完成情况：今日步数6286步。