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习惯的力量,逐渐会变得强大起来

习惯的力量,逐渐会变得强大起来

作者: 正本 | 来源:发表于2021-12-02 22:36 被阅读0次

万事开头难,我原计划是每天晚上锻炼,睡前看资治通鉴,早起做饭拖地。可是试了几次,都没有成功,每天心里还会念念不舍,这让我很是困扰。

还是踏实一些,先培养微习惯,哪怕晚间蹬一分钟动感单车,看一页资治通鉴,早起先尝试做简单的饭菜等等。主要是要有这个行动,有了行动,每天会在固定时刻想起,然后执行,长期坚持,就会有成效的。

为了培养我学习的习惯,我在得到订了几门课程,接受挑战,每天读15分钟书,听一门课,先坚持30天,看看效果如何。我有两次都坚持20多天了,但是因为有事没顾上,结果就要从头再来了。

习惯就是一种条件反射,有好的想法,就去执行,在行动中改进迭代,长期坚持积累,就会获得宝贵的经验知识,相比于那些没有刻意训练的人,你就已经领先一大步了,人与人的差距,就是这么在不知不觉中拉开差距的。

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