马上就要期末考试了,时间过得真快,好似开学就在昨天。
一晃眼两个多月就这样过去,好像书本也没怎么翻看过,笔记也记得没有那么清楚,知识也没怎么进大脑。
为了我的美好时光,该做的还是一点不能少。学习起来吧!
虽然说不能保证一定会如实按时按量完成任务。
no,想法一开始就不对了,怎么能更好地执行呢,所以一定要对自己说,我一定可以按时按量完成,相信自己。心理上的暗示其实很重要的,梦想要有,万一真的完成了呢!
每日安排
5.40起床
5.50-7.00写作
7.00-7.30 背英语
7.30-7.50 早餐
8.00-12.00上课(专业或者作业)
12.00-12.40午饭
12.40-13.20 看书
13.20-13.55午休
14.20-17.40 上课(专业或作业)
17.40-18.00 运动健身
18.10-18.30 看书/文章
18.30-20.00 晚餐
20.00-21.45 兴趣课
21.45-22.10 运动健身
22.10-22.30洗漱
22.40-23:30专业书
23.40 听书入睡
目标:
月目标:
1. 预习完成所有专业书(书本全部至少跑一遍,记笔记)
2. 运动到88斤
3. 看完5本书,写读后感
5. 简书到3w字
6.看完2部电影,写观后感
7. 学完刚买的兴趣课程
规划每天
1.复习专业书 8个小时
2.运动健身 45分钟
3.看书(课外)1小时
4.做饭吃饭 2小时30分钟
5. 睡觉 6小时35分钟
6.英语 30分钟
7.兴趣课 1小时45分钟
8.写作 1小时10分钟
剩余时间,自由安排
书籍:
《当下的力量》、《解忧杂货店》、《你是人间的四月天》、《被讨厌的勇气》、《人生中不可不想的事》
电影:
《辛普森一家》、《地久天长》
坚持好习惯
1.早睡早起。
有一个规律的睡眠,心态身体都会不错的,早起也可以给自己一个积极的心态。
2.多喝水。
每天至少8杯水,没事就多喝水。
3.学会做饭。
还要约会享受做饭的过程。可以放着喜欢的音乐,可以收获一个好心情。而且会学会更健康的饮食搭配。跟着短视频可以学会很多东西。中餐西餐,酸甜苦辣,炒煮煎蒸炸,应有尽有。
4.坚持读书。
腹有诗书气自华,发现书看得越多越觉得自己无知,世界很大,需要学习的、了解的东西很多,也很美。当然读书不仅是知识,更是一种无形的气质。
5. 坚持运动。
不仅可以有好的身体素质,还可能有更美丽的身材,当然运动完后皮肤会变好,心情也会变好。
6.多赚钱,多存钱,学理财。
钱能解决很多很多问题,不必要时会起很大很大作用。钱赚得多,不一定就存得多,要多学习理财知识。买东西时问问自己是 :需要、想要还是必须要。
7.坚持学英语。
技多不压身,英语已经学得很好了,其他小语种也是不错的,实用性就先不说,自己能流利地说出来,那也是幸福感爆棚。
8.坚持写作。
可以记录生活,记录心情,反思自己,锻炼大脑。
9、每天写成功日记。
差不多就是记手帐或日记,能大大提高自信心,每当自信心挫败的时候,翻出来看看曾经做过的成功事迹,发现这个困难也没什么大不了的。
10.心情不好时,可以打扫房间,收拾东西。
转移注意力,避免伤害他人,也伤害自己,还可以使得心情变好,一举多得。
11.学化妆,学穿搭。
至少基本的淡妆,女为悦己者容。刚开始可以学习喜欢的穿搭博主,慢慢找到自己的风格。
12.随手拍照。
记录生活,提高审美,为过去的生活留下美丽的颜色。
13.定期清理相册。
等到有一堆相册时,头会大的。
14.每天保持好心情。
越努力 越幸运
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